Cara memilih tilam: 6 peraturan untuk membantu

Kualiti tidur bergantung pada tilam yang anda beli, yang seterusnya mempengaruhi kesejahteraan dan mood anda.

Kami menawarkan 6 kriteria asas yang akan membantu anda membuat pilihan tepat dan memberi anda kegembiraan dan kepuasan dari pembelian yang sempurna. Ini termasuk:

1. Seumur hidup.
2. Jenis tilam.
3. Belanjawan.
4. Kegigihan.
5. Kedudukan badan yang disukai semasa tidur.
6. Berat badan.

Seumur hidup

Malangnya, tilam tidak tahan selamanya. Tidak kira betapa selesanya ini adalah kali pertama setelah pembelian, ketidakselesaan dan ketidakselesaan muncul dari masa ke masa. Biasanya, jangka hayat tilam adalah 8 tahun. Walau bagaimanapun, peraturan ini tidak terpakai untuk semua. Sudah tentu, ada yang dapat banyak dipakai selama ini dan, sebaliknya, pada akhir hayat perkhidmatan, masih memberikan tidur yang selesa.

Sekiranya anda tidak dapat merasa selesa, bangun dalam kesakitan, berjaga sepanjang malam, atau hanya tidak merasa tenang pada waktu pagi, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan untuk mengganti tilam anda.

Jenis tilam

Pasar hari ini menawarkan banyak pilihan bahan pengisian, di bawah ini kita akan mempertimbangkan yang utama.

Fungsi ingatan

Buih memori banyak digunakan dalam penghasilan bantal dan tilam ortopedik. Ia direka untuk mengurangkan tekanan pada badan. Bahan ini sepenuhnya sintetik, tidak termasuk penampilan pelbagai parasit dan pengumpulan habuk yang tinggi. Pada mulanya, model tilam yang lebih murah diciptakan yang tidak langsung bertindak balas terhadap badan, tetapi ketika panasnya mulai bertindak pada bahan tersebut. Hari ini terdapat juga model yang lebih mahal yang tidak bergantung pada suhu. Semakin tinggi ketumpatan busa, semakin sukar, lebih tahan lama dan, dengan itu, tilam lebih mahal.

Lateks

Diisi secara eksklusif dengan busa lateks, tilam ini terkenal dengan sifat dan keselesaan penyejuknya. Lateks adalah bahan semula jadi yang diperolehi dengan berbuih kimia dari jenis kayu tertentu. Tetapi dalam pengeluaran moden, mereka belajar membuat lateks sintetik, harga tilam seperti itu akan beberapa kali lebih rendah, tetapi sifatnya juga akan lebih rendah, walaupun bahan tersebut tidak termasuk kutu dan parasit lain yang mungkin.

Mata Air

Salah satu jenis tilam yang paling popular dan banyak digunakan adalah tilam spring. Ia memiliki satu atau lebih lapisan mata air yang memberikan sokongan dan keselesaan maksimum. Seiring kemajuan teknologi, kuantiti, jenis dan bahan penyusun utama berubah. Lebih banyak mata air biasanya memberi keselesaan dan sokongan yang lebih baik.

Tilam ortopedik

Tilam ortopedik mempunyai lapisan tambahan dari bahan lembut, baik disumbat atau dijahit ke penutup. Ia boleh digabungkan dengan pelbagai jenis pengisian asas - dari busa hingga musim bunga. Ini untuk menjadikan tidur kita lebih lena dan kuat.

Hibrid

Bagi pengguna yang paling berubah-ubah, pengeluar moden menawarkan tilam hibrid yang boleh menggabungkan pelbagai jenis pengisi, serta mempunyai kekuatan dan kekakuan yang berbeza bergantung pada tempat, untuk kemudahan dua orang tidur.

Boleh laras

Banyak tilam boleh mengubah sifatnya menggunakan fungsi penyesuaian permukaan. Sebahagian daripada mereka bahkan mempunyai kemampuan untuk bergetar, memanaskan, dan / atau mengurut tidur. Harga mereka agak tinggi, sama ada membayar lebih atau tidak adalah perniagaan anda.

Menentukan anggaran

Sebelum membeli tilam, anda harus memutuskan berapa banyak yang anda sanggup belanjakan. Ingatlah bahawa anda akan menggunakannya selama lebih dari satu tahun, dan betapa baiknya perasaan anda pada waktu pagi bergantung pada kualitinya. Oleh itu, masih tidak bernilai menjimatkan tilam.

Tetapi lebih mahal tidak selalu lebih baik.Harga model yang sama mungkin berbeza dari kedai ke kedai.

Sekiranya anda telah menggunakan model tertentu, jangan tergesa-gesa untuk membelinya. Lihat sama ada laman Internet menawarkannya, tetapi kadangkala lebih murah.

Langkah memilih tilam terbaik dengan harganya:

1. Harga tidak selalu bermaksud kualiti. Peraturan ini berlaku terutamanya jika anda membeli-belah di kedai jenama mahal yang terletak di pusat bandar, di mana sewa premis mempengaruhi margin.
2. Semasa merancang pembelian, belanjakan 15,000-20,000 rubel, jika anda merasa lebih murah, hebat, tetapi dengan wang ini anda boleh membeli produk yang sangat baik dengan jangka hayat yang panjang.
3. Tingkatkan anggaran anda dengan minimum 5,000 jika anda mempunyai berat badan yang tidak standard atau menghadapi masalah kesihatan.
4. Jangan mempertimbangkan pilihan yang paling murah. Sekiranya anda membeli tilam seharga 5000, bersiaplah untuk memastikan bahawa kualitinya tidak akan menjadi yang terbaik.

Pemilihan kekakuan

Kekakuan tilam adalah konsep objektif dan dapat diukur, tetapi petunjuk apa yang sesuai untuk anda - tidak ada jawapan yang tepat. Kemudahan adalah subjektif bagi setiap orang.

Ramai pengguna mengelirukan sokongan dengan kekakuan. Tilam yang memberikan sokongan yang baik bermaksud bahawa ia memastikan tulang belakang berada pada kedudukan yang betul tanpa membuat titik tekanan. Sekiranya produk berkualiti rendah dan tidak memberikan sokongan yang mencukupi, maka, tanpa mengira kekakuannya, anda mungkin akan bangun dengan sakit belakang.

Beberapa syarikat terkenal telah membangunkan tilam yang mempunyai tahap ketegasan sejagat.

Struktur produk mereka yang dicadangkan merangkumi lapisan ketumpatan dan pengubahsuaian yang berbeza yang mempengaruhi orang dari kategori berat atau tinggi yang berbeza dengan cara yang berbeza. Tilam ini akan selesa untuk pasangan yang memilih tahap ketegasan yang berbeza.

Terdapat tiga yang utama: tinggi (10-8), sederhana (7-4) dan rendah (4-1).

Pemilihan model yang sesuai hanya bergantung pada petunjuk individu anda: berat badan, umur, posisi tidur kegemaran, status kesihatan. Adalah salah untuk mempercayai bahawa tilam keras adalah baik untuk semua orang: orang tua, setelah tidur malam pada pemerolehan sedemikian, akan merasa sakit sepanjang hari.

Tahap kekerasan tidak bergantung pada bahan produk, tilam spring boleh menjadi lembut, dan tilam busa boleh keras, semuanya bergantung pada kepadatan pengisian.

• Bayi yang baru lahir memerlukan tilam tanpa spring yang kukuh untuk pembentukan rangka yang betul.
• Dari usia 3 tahun, anda sudah boleh membeli tilam musim bunga, menyesuaikan kekakuan bergantung pada berat anak dan cadangan pakar ortopedis.
• Sehingga usia 50 tahun, kekerasan tilam ditentukan oleh keadaan kesihatannya, jika tidak ada kesaksian pakar, maka anda tidak boleh memilih yang lembut.
• Orang tua dan orang berusia lebih dari 50 tahun boleh membeli tilam lembut, yang berkaitan dengan perubahan berkaitan dengan usia pada otot dan tulang belakang.

Penentuan kedudukan tidur

Setiap orang mempunyai posisi tidur yang disukai, seseorang merasa selesa di punggungnya, dan seseorang hanya dapat tidur lena di sisi mereka. Model tilam yang dipilih akan bergantung pada kriteria ini.

Lokasi sampingan

Orang yang tertidur di sisi mereka tidak selalu berada dalam kedudukan yang sama sepanjang malam. Berkali-kali mereka melempar dan berpusing, menukar kedudukan lengan dan kaki. Tilam lembut atau sederhana akan sesuai dengan mereka, mereka akan melegakan tekanan pada tulang belakang serviks.

Tilam yang tegas untuk orang yang tidur di sisi akan menimbulkan beban tambahan pada kawasan lumbar dan leher-bahu, setelah bangun tidur, anda dapat merasakan kesakitan di tempat-tempat ini.

Tidur di punggung

Tilam lembut tidak sesuai untuk orang yang lebih suka tidur di punggung. Dia tidak akan dapat memberikan sokongan punggung yang mencukupi, yang menyebabkan kedudukan badan yang salah. Pada waktu pagi dia akan sangat sakit, dan tidur akan gelisah.

Berbaring di perut saya

Orang yang suka tidur di perutnya memerlukan tilam yang memberikan sokongan yang sama di seluruh badan mereka. Perut tidur semestinya rata sehubungan dengan permukaan tilam. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti bantal tinggi dapat mengacaukan kedudukan tulang belakang, menyebabkan rasa sakit dan rasa tidak selesa.Orang seperti itu memerlukan tilam yang keras, lembut akan memberi rasa sakit pada tulang belakang sepanjang pagi.

Penentuan kategori berat badan

Berat badan seseorang sangat kritikal ketika memilih tilam.

Bergantung pada jenis badan anda, anda mungkin memerlukan jenis pengisi tertentu atau tahap ketegasan tertentu untuk memastikan tidur dan sokongan yang sempurna.

1. Kurang daripada 65 kg - tilam kekukuhan sederhana dan bawah. Berat ringan tidak memungkinkan seseorang menyelam secara mendalam; produk sederhana sederhana juga akan memberikan sokongan yang mencukupi.
2. Berat dari 60 hingga 95 kg - ini adalah berat yang dirancang penunjuk pengeluaran besar-besaran tilam. Mana-mana jenis sesuai untuk orang yang mempunyai berat badan seperti itu, tetapi yang terbaik adalah memilih produk kekerasan sederhana atau sedikit lebih tinggi daripada purata.
3. Lebih dari 95 kg - semakin berat seseorang, semakin sukar tilam yang diperlukannya. Dengan berat 120 kg, fungsi sokongan tambahan diperlukan.

Jelaskan penyelesaian

Sekiranya anda:

• mempunyai masalah belakang - pilih tilam yang diperbuat daripada busa atau lateks;
• menderita alahan - pilih lateks atau busa buatan;
• berpeluh pada waktu malam - lebih mengutamakan tilam spring yang kukuh;
• jika anda mahukan pelbagai - dapatkan tilam dengan tampalan yang berlainan di kedua-dua belah dan putar dari semasa ke semasa;
• mempunyai pilihan yang berbeza dengan pasangan anda - beli tilam dengan spring spring yang bebas.

Ringkaskan

Memilih tilam baru boleh menjadi tugas yang menakutkan. Mari kita ringkaskan perkara di atas.

1. Tukar tilam anda tepat pada waktunya. Adakah tilam habis dan telah melayani anda lebih dari 8 tahun? Jangan ragu untuk membuangnya dan membeli yang baru.
2. Pilih pengisi yang betul. Semasa memilih tilam, anda harus memutuskan pengisi. Foam menawarkan selimut lembut, sokongan kontur dan kesan ingatan untuk badan. Mata air ini sesuai untuk orang yang mempunyai masalah berat badan dan punggung yang tinggi.
3. Sediakan wang anda. Bersedia untuk membelanjakan $ 20,000 untuk pembelian, pilihan yang jauh lebih murah mungkin tidak memenuhi jangkaan dan tidak menggembirakan pembelian dan tidak memberi anda tidur yang nyenyak. Bandingkan harga untuk model yang dipilih di kedai dalam talian yang berbeza. Jangan tertipu dengan murahnya, ingat bahawa si penderita membayar dua kali.
4. Pilih kekerasan. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, yang paling universal adalah dalam lingkungan 5-7 dari 10. Penunjuk ini sesuai untuk semua posisi tidur dan kebanyakan jenis berat badan. Kekakuan di bawah sesuai untuk mereka yang suka tidur di sisi mereka.
5. Di posisi mana anda tidur? Pilih tilam dengan ketegasan yang sesuai dengan keperluan anda. Tidur lateral menunjukkan tilam dengan ketegasan di bawah rata-rata (3-6 daripada 10). Untuk punggung, kekerasan 4-7 dari 10. sesuai. Tidur di perut anda akan selesa di tilam dengan kekerasan 5-7 dari 10.
6. Berapa berat badan anda dan apakah jenis badan anda? Semakin berat anda, semakin sukar tilam yang anda pilih. Sekiranya pertumbuhan di atas purata, maka 1-2 unit mesti dikurangkan dari kekerasan yang dipilih.