Tangga sukan kanak-kanak untuk rumah dan kompleks pelbagai bahan

Sebilangan besar bayi suka melompat, berlari dan mendaki. Bagi mereka, walaupun di pasar raya, tempat khas dibuat di mana, sementara menunggu ibu bapa mereka, mereka dapat menghabiskan tenaga mereka. Agar aktiviti fizikal tersebut dapat dilakukan pada bila-bila masa sepanjang tahun, sudut sukan kanak-kanak khas untuk kediaman telah diciptakan.

Mereka boleh dibeli di rangkaian runcit, di kedai dalam talian atau dibuat sendiri, kerana terdapat banyak petunjuk hari ini.

Pergerakan adalah kesihatan, oleh itu, sejak usia dini, anda harus mengajar anak-anak anda untuk menjalani gaya hidup yang aktif. Selalunya, ibu bapa membiarkan anak memilih permainan yang menarik untuk dirinya sendiri, yang dalam banyak kes membenarkannya. Walaupun meluangkan masa bersama sangat bermanfaat untuk perkembangan bayi.

Sekiranya terdapat cukup ruang di rumah atau apartmen, lebih baik memperuntukkan 2-3 sq. meter kawasan. Anak akan terbiasa dengan cepat, dan akan dapat menerimanya dengan secukupnya. Anda boleh mula mengenakan cengkerang kepadanya pada akhir tahun pertama kehidupan.

Pada usia ini, kanak-kanak hampir tidak merasakan bahaya yang mungkin berlaku, jadi mereka mesti diinsuranskan, terutama jika mereka memutuskan untuk naik tinggi. Juga, cubalah agar anak mengambil tindakan mereka dengan serius, tidak terganggu atau tertawa, mengganggu perhatian.

Nasihat: jika seorang kanak-kanak sahaja terlibat dalam kompleks sukan, yang mungkin tidak lebih awal dari 3 tahun sejak lahir, dan anda mendengar bagaimana dia jatuh dan menjerit, anda tidak harus segera berlari kepadanya, dan ketika selepas itu dia diam - turun semuanya dan dengan pantas berlari kepadanya ...

DSK

Sudut atau kompleks sukan kanak-kanak bagus kerana ia dapat disiapkan mengikut keperluan anda. Arahan pemasangan biasanya disertakan bersama produk. Anda tidak harus segera mengisi ruang dengan semua peralatan sukan, lebih baik melakukannya secara beransur-ansur, ketika bayi membesar.

DSC terdiri daripada peralatan sukan, yang dipilih sesuai dengan usia anak, dan kerangka utamanya adalah tangga sukan anak-anak, ia sering disebut "Tembok SwedenSebilangan besar unsur sudut melekat padanya.

Dalam kes ini, usia bayi diambil kira sehingga tahap langkahnya sesuai dengannya. Selepas itu, kompleks sederhana dapat ditambah secara organik dengan unsur-unsur yang lebih kompleks.

Sudut sukan harus cukup kuat untuk menampung berat badan ibu bapa ketika mereka memutuskan untuk menunjukkan kepada anak-anak cara bersenam. Oleh itu, semasa memilih DSC, perhatikan komponen ini. Aktiviti bersama-sama membantu menjalin hubungan dengan anak dan mendekatinya.

Selain bar dinding, bahagian utama kompleks kanak-kanak termasuk:

1. Cincin gimnastik... Mereka membolehkan anda mengembangkan alat vestibular, membantu menguatkan otot lengan, punggung, perut dan kaki. Semasa memilih, seseorang harus memilih bahan yang tidak licin supaya tangan bayi tidak tergelincir.
2. Tali... Alat gimnastik yang kompleks, tetapi merealisasikan keinginan anak-anak untuk memanjat atau menggantung di suatu tempat. Dan walaupun ketinggian siling standard hanya 2.4 m, ini cukup untuk kanak-kanak untuk dapat menguatkan banyak otot badan, menjadi lebih tahan dan, sampai tahap tertentu, tidak hanya berhenti takut ketinggian, tetapi juga mengawal ketakutannya.
3. Hayun... Sebaliknya, ia bukan elemen sukan, tetapi yang menggembirakan, terutama untuk yang paling kecil. Namun, malah dia akan mengajar anak-anak untuk mengawal pergerakan mereka. Jangan lupa bahawa perlu memperuntukkan ruang yang cukup untuk buaian.
4. Bar mendatar... Salah satu peralatan sukan yang paling mudah, tetapi sangat diperlukan.Dengan pertolongannya, banyak kumpulan otot diperkuat, tulang belakang diluruskan, yang sering merangsang organ pertumbuhan anak.
5. Tangga sukan tali untuk kanak-kanak. Proyektil yang sederhana dan pada masa yang sama kompleks, yang tidak begitu mudah untuk didaki. Dalam permainan dan fantasi kanak-kanak, tangga tali akan menjadi pendamping yang tidak dapat dipisahkan. Mesh boleh menjadi alternatif, tetapi memerlukan lebih banyak ruang.
6. Balok imbangan... Tidak selalu digunakan di sudut sukan rumah, kerana tidak selalu ada ruang yang cukup untuk mereka. Tetapi, dengan pertolongannya, anak akan dapat mengawal rasa keseimbangan.
7. Sarang... Aksesori lain yang menarik untuk permainan, yang biasanya diletakkan di bahagian paling atas, dan bahagian bawahnya dibuat lembut, biasanya anyaman.
8. Tikar sukan... Keselamatan anak didahulukan. Tikar lembut mengurangkan kecederaan dengan ketara, sambil mengajar anak jatuh dengan betul, yang penting.

Nasihat: jika dari pelajaran pertama anda dapat memikul tanggungjawab anak anda untuk kesihatan anda di kompleks sukan, risiko kecederaan akan berkurang dengan ketara.

Cengkerang DSC yang disenaraikan di atas tidak terhad. Mereka juga dapat dilengkapi dengan treadmill, bar sisi, "punching bag" untuk tinju.

Ngomong-ngomong, barang-barang berguna yang tidak asing lagi bagi kita boleh menggantikan beberapa peralatan sukan, termasuk tangga sukan kanak-kanak. Sebagai contoh, untuk mengelakkan kaki rata pada anak, kisi dari tempat tidur digunakan. Berjalan di atasnya, juga di atas permaidani keras dari lorong, menguatkan kaki dan membuat pengangkatan yang diperlukan. (lihat juga artikel Keselamatan anak di tangga: mana yang terbaik untuk keselamatan anak)

Untuk pengembangan alat vestibular, balak diganti dengan kubus yang dilekatkan pada papan. Permukaan yang terhad membolehkan bayi menumpukan perhatian. Keseimbangan juga boleh dilakukan di atas tilam atau selimut.

Bangku dan kerusi yang diletakkan berturut-turut boleh berfungsi sebagai terowong tiruan. Peti dan kotak digunakan untuk membuat medan "kasar". Anak memanjat mereka atau memanjat mereka, melatih otot-otot lengan dan kaki.

"Simulator" yang menarik adalah pita dengan mainan yang digantung darinya. Kanak-kanak akan menjangkau mereka, dengan itu "menjengkelkan" kawasan pertumbuhan. Mainan hendaklah dilekatkan dengan pita pelekat, kemudian merobeknya, bayi akan merasa gembira.

Tidak mempunyai gelung bola keranjang? Tidak mengapa, anda boleh menggunakan singki dengan meletakkannya pada ketinggian yang dikehendaki. Membaling bola ke dalamnya adalah keseronokan bagi atlet kecil.

Siapa di antara kita yang belum membina "kubu" dari bantal? Manfaatkan pengalaman anda dan jadikan anak anda halangan yang akan dia atasi dengan ketawa.

Umur

Sebilangan ibu bapa tergesa-gesa untuk memperkenalkan anak-anak mereka kepada sukan tanpa memikirkan akibatnya.

Dalam kes ini, anda harus mematuhi cadangan berikut:

1. Berumur hingga 2 tahun - tikar lembut dan dinding Sweden dengan ukuran tidak lebih dari 20 cm dan ketebalan balok silang hingga 3 cm. Terdapat pilihan dengan pembalut urut yang akan merangsang peredaran darah pada kaki dan lengan anak. Ia juga mencegah kaki rata berkembang dan mengembangkan kemahiran motor. Jangan lupa bahawa permukaan palang tidak boleh licin sehingga bayi tidak mencederakan dirinya sendiri secara tidak sengaja.
2. Dari 2 hingga 3 tahun - ayunan kayu, tangga tali yang terpaku di lantai dan cincin boleh ditambahkan ke sudut sukan untuk kanak-kanak.

Kelas dalam kategori umur ini mesti diawasi oleh orang dewasa.

3. Dari usia 3 hingga 8 tahun - pasangkan tali di siling, gantung "pir", pasangkan cincin.
4. Kemudian anak itu sendiri akan mengatakan apa yang dia perlukan. Perkara utama ialah kelas membangkitkan minat dan tidak membosankan.

Kami membina diri

Tidak perlu membeli sudut sukan yang mahal untuk kanak-kanak. Sangat mungkin untuk membuatnya dengan tangan anda sendiri.

Cincin

Peralatan sukan yang terdiri daripada suspensi yang kuat seperti tali pinggang dan cincin sendiri (kayu atau plastik).Strukturnya dilekatkan pada palang, yang boleh menjadi bahagian kerangka atau dilekatkan secara langsung ke siling.

Tangga

Ia boleh dibuat dari:

1. tali dengan balok kayu;
2. kayu;
3. aluminium.

Struktur pertama boleh dibuat dari tali hingga 10 mm dan ukuran kayu berukuran 35x450 mm terpaku padanya. Langkah di antara mereka adalah 20 cm, bahagian kerja yang terletak di antara tali utama adalah sekitar 400 mm, ketinggiannya sekitar 2 m.

Pemasangan tangga harus dimulakan dengan menggerudi lubang dengan diameter 10 mm di setiap sisi anak tangga pada jarak yang sama dari tepi. Tali dilalui melalui mereka, yang dipasang di bahagian atas dan bawah palang dengan simpul. Dalam kes ini, harga produk akan minimum.

Nasihat: cincin logam hendaklah dipasang di hujung tangga supaya tidak retak semasa operasi.

Semasa membuat tangga kayu dengan tangan anda sendiri, batang 200x50x20 mm digunakan untuk spacer. Lekapannya dilakukan dengan menggunakan pin pemasangan. Untuk melakukan ini, pada jarak 20-30 mm dari hujung bar, lubang dengan diameter 10-12 mm harus dibuat di sisi.

Lebih baik membuat anak tangga bulat dengan bantuan mesin bubut, dan bagi mereka menggerudi tempat duduk dengan diameter 25 mm pada balok utama. Bergabung dengan tangga dan palang dengan gam kayu.

Tangga sukan untuk rumah dipasang di antara dua bangunan, dan pengikat mesti melewati tangga dan bangunan. Dengan bantuan yang terakhir, adalah mungkin untuk menyesuaikan ketinggian kecenderungannya.

Trapezoid

Ini adalah bar mendatar yang digantung dari tali pinggang atau tali. Panjangnya kira-kira 600-800 mm, dengan diameter 35 mm. Pilihan terbaik ialah keluli atau aluminium, tetapi anda juga boleh membuatnya dari kayu keras.

Trapeze gimnastik dibuat sebagai tangga tali. Lubang pada palang adalah 10 mm, dengan jarak 40-50 mm dari hujungnya. Ia harus diikat dalam dua simpul untuk kebolehpercayaan yang lebih baik.

Dinding tali

Ia terdiri dari bingkai yang dilekatkan pada lantai dan dinding dengan sauh logam. Ia terbuat dari kayu, dan jaringnya terbuat dari tali rami atau linen.

Yang terakhir dilekatkan pada bingkai, melewati lubang, jarak di antaranya akan sama dengan ukuran sel. Jaring ditenun dari tali yang diregangkan secara menegak dan mendatar, hujungnya ditarik dan diikat dengan simpul.

Cara memilih

Pertama sekali, anda perlu mempertimbangkan di mana ia akan berada. Terdapat dua pilihan asas yang boleh dipercayai - tangga sukan dipasang di dinding atau jarak antara siling dan lantai.

Dalam kes kedua, kompleks boleh dipasang di mana-mana tempat yang mudah. Di samping itu, ia lebih mudah alih dalam operasi, iaitu ia dapat dibongkar dengan cepat dan dipasang di tempat lain. Dalam kedua kes tersebut, beban di kompleks adalah sama.

Sebaiknya pasang spacer DSC di ruangan di mana siling dan lantai terbuat dari papak konkrit bertetulang. Dengan cara ini anda dapat mencapai kebolehpercayaan maksimum. Sekiranya lantai kayu dan silingnya adalah eternit, anda harus memperhatikan kaedah pengancing lain.

Ini juga harus mengambil kira bahan dinding. Ia mestilah konkrit bertetulang, bata atau blok cinder. Dilarang sama sekali melekatkan kompleks sukan ke dinding papan eternit, kerana ia mungkin jatuh dengannya.

Sekiranya pangsapuri atau rumah tidak mempunyai struktur sokongan yang sesuai, anda boleh memilih pilihan tersebut tanpa mengikat. Walau apa pun, keselamatan dan kebolehpercayaan mesti diutamakan.

Peraturan keselamatan

• DSC tidak boleh digunakan tanpa tikar gimnastik. Pastikan tidak ada mainan di tempat-tempat di mana kanak-kanak itu boleh jatuh atau turun.
• Jangan biarkan anak kecil anda berada di kompleks sukan dengan makanan atau mainan di tangan. Semasa bermain atau berlatih di DSC, anak harus berkaki ayam atau memakai kasut yang tidak tergelincir.
• Jangan biarkan beberapa kanak-kanak menggunakan peralatan sukan yang sama pada masa yang sama.

Pengeluaran

Semakin cepat ibu bapa mula terlibat dalam pendidikan jasmani dengan anak, semakin mudah baginya pada masa akan datang. Sudut sukan memungkinkan untuk membuang tenaga terkumpul, sehingga menjadikan bayi lebih seimbang. Dalam video yang disajikan dalam artikel ini, anda akan mendapat maklumat tambahan mengenai topik ini.