Asas sistem FlyLady, prinsip pembersihan

Elemen sistem FlyLady: XC atau hot spot

CS ada di setiap rumah biasa: ia adalah permukaan terbuka yang menarik kekacauan pada dirinya sendiri. Sebaliknya, penghuni rumah mengatur "kekacauan" di permukaan yang sesuai untuk mereka, kerana biasanya tuan rumah menempatkannya. Oleh kerana dialah yang harus membongkar "kekacauan" ini. Sebagai contoh: koleksi selendang, sarung tangan, topi, dan spontan selalu terbentuk di lorong. jika ada meja solek atau meja kecil lain berhampiran pintu masuk. Dan kerana ini tidak seharusnya berada dalam keadaan "timbunan", anda harus secara berkala meletakkan semuanya di tempatnya.

Jimat agar tidak rugi!

Di dalam bilik, peranan HS dimainkan oleh permukaan di mana rumah tangga meletakkan barang-barang kecil, mainan, dll. Dan kemudian mereka mengembara mencari: dari mana saya meninggalkan perkara ini? :)

Agar anda tidak membuang masa dan rasa gugup pada analisis XC, teknik diciptakan dalam sistem FlyLady. Pertama, anda perhatikan semua kemungkinan kolesterol di dalam rumah. Tetapi ingat bahawa ini hanya boleh menjadi permukaan mendatar di kawasan terbuka. Semua yang lain tidak boleh memenuhi syarat sebagai tempat panas.

Iaitu, meja pelajar, mainan anak di lantai dan meja suami tidak termasuk dalam definisi ini. Tingkap di mana setiap orang melemparkan baju sejuk atau barang-barang lain, sebuah kerusi di mana mereka cuba menggantungnya, tetapi ternyata mereka hanya membuang pakaian mereka selepas bekerja / sekolah - ini adalah HS. Teruskan:)

Setelah mengenal pasti titik panas utama anda di rumah, anda perlu mula berniaga:

1. Kendalikan hanya 1-2 "mata" pada minggu pertama menguasai pengambilan kolesterol.
2. Bongkar setiap CS tidak lebih dari 2 minit. Kami tidak mempunyai masa - kami pergi sehingga lain kali.
3. Di antara kes tersebut, kami sedang mempertimbangkan penyebab timbulnya kolesterol dan cara untuk menghilangkannya.

Sebaiknya simpan buku harian FlyLady dan tuliskan pemikiran mengenai perkara ini di bahagian khusus. Jangan cuba segera berlawan dan memaksa keluarga anda untuk melepaskan diri dari kebiasaan membuang barang-barang mereka ke permukaan XC. Ingat, tabiat adalah bahagian penting dari bawah sedar seseorang. Anda perlu secara beransur-ansur melatih diri dan orang tersayang daripada tabiat buruk (mewujudkan kekacauan di satu tempat tertentu). Lagipun, hanya anda yang memutuskan untuk belajar menjadi FlyLady, keluarga anda tidak akan menderita di sini :)

Sebagai contoh, saya akan memberikan beberapa helah untuk menyingkirkan CS. Di permukaan yang dibersihkan, anda boleh:

• Letakkan kotak, pasu atau dulang yang bagus. Perkara-perkara yang biasanya berakhir di "kawasan" ini sama ada dilipat ke dalam bekas, atau sama sekali tidak muncul di sana.
• Bersihkan dengan kerap. Untuk mengajar persekitaran bahawa harus ada permukaan yang bersih.
• Pasang produk rapuh. Pasu, bunga (kaktus), dll.

Lakukan "membersihkan serpihan" hanya 2 minit sehari pada satu CS untuk minggu pertama. Kemudian anda boleh menambah "hot spot" lain dengan pemeliharaan wajib HS pertama. Oleh itu, secara beransur-ansur anda akan berjalan melalui seluruh rumah, mengatur keadaan dan membiasakan mereka yang dekat dengan pesanan. Semoga berjaya.

Puji diri anda!

Setiap kali selepas prestasi kerja rumah tangga anda yang baik dan cekap, dan terutama ketika menggunakan sistem FlyLady, puji diri anda. Lagipun, ada sebabnya! Sekiranya suri rumah lain bertindak mengikut kehendak dalam menjalankan tugas rumah tangga (dan pengemasan yang kompeten adalah perniagaan yang mapan), maka anda belajar pengurusan masa yang kompeten dalam perkara yang paling penting - mewujudkan rumah yang hangat dan selesa. Di mana semua orang selesa: anda, keluarga dan tetamu yang baik. Bukankah ini alasan untuk memuji diri sendiri dalam proses menguasai ilmu menjadi FlyLady dan kemudian dalam proses menerapkan pengetahuan yang diperoleh secara sedar? Oleh itu, jangan lupa mengucapkan beberapa ucapan terima kasih kepada diri sendiri atau buat sedikit kejayaan walaupun dengan galakan (sekeping coklat, oren, dll.).

Mungkin pembaca baris ini ingin menambah poin mereka sendiri - selamat datang di komen. Tetapi sekurang-kurangnya prinsip asas sistem FlyLady ini menjadi asas bagi saya dan ia cukup mencukupi. Baiklah, mengenai rutin, tentang cara mendorong diri agar disayangi, dll. kita akan bercakap dalam artikel berikut. Semoga berjaya.

Sistem FlyLady: apa itu dan mengapa

Bagi banyak wanita, membersihkan diri bermaksud menghabiskan sebahagian besar hari untuk menjaga kebersihan dan keselesaan. Keperluan sedemikian timbul setiap hujung minggu, dan lebih kerap lagi - jika anda mempunyai keluarga besar. Nah, siapa yang ingin menghabiskan hari mereka dengan membersihkan lantai atau melawan habuk?

Ini hanya dapat dilakukan oleh orang yang taksub terhadap kebersihan. Dan jika seorang wanita banyak bekerja, maka dia lebih-lebih lagi tidak mahu membersihkan diri, kerana dia hanya letih. Sebagai tindak balas kepada masalah tersebut, muncul sistem pengemasan yang tidak biasa - FlyLady.

Ini adalah sistem pengarang - ia dicipta oleh American Marla Scilly. Mengapa FlyLady? Ini adalah nama panggilan Marla, yang berarti "Fly" - "fly" atau "fly", dan "lady". Anda boleh menerjemahkannya sebagai "wanita berkibar", tetapi juga "Terbang" dapat dibaca sebagai singkatan: Akhirnya Mencintai Diri - "akhirnya mencintai diri sendiri." Marla menawarkan diri untuk mengurus diri sendiri, tidak terlalu sibuk dengan kehidupan seharian, tetapi juga tanpa meninggalkan pekerjaan rumah tangga!

Peraturan sistem yang paling penting adalah seperti: "Makanlah gajah itu sekeping demi sepotong." Iaitu, bahagikan tugas besar menjadi banyak tugas kecil yang dapat dilakukan secara berasingan.

Dalam kes pembersihan, penulis mencadangkan untuk menyusun rancangan tindakan untuk bulan yang akan datang - untuk melakukan satu perkara setiap hari. Sudah tentu, semuanya adalah individu dan bergantung pada jadual setiap orang.

Pembersihan FlyLady: 10 prinsip

Sistem ini mempunyai sepuluh prinsip yang dapat menjadikan hidup lebih mudah bagi setiap wanita. Mereka tidak memerlukan wang atau kemahiran khusus.

Cukup untuk melihat rumah anda dengan cara yang baru, melalui asas peraturan berikut:

1. Menjaga jejak audit - dengan pertolongannya, anda akan menyusun rancangan pembersihan untuk minggu atau bulan. Tuliskan di dalamnya perkara-perkara yang perlu dilakukan pada hari tertentu atau pada tarikh tertentu. Ingat bahawa setiap tugas tidak boleh membawa anda lebih dari 15-20 minit.

2. Singki yang bersih adalah tempat di rumah yang semestinya sentiasa teratur. Oleh itu, jangan malas mencuci pinggan sebaik sahaja makan sehingga tidak terkumpul di situ. Jika tidak, suatu hari anda perlu menghabiskan 15 minit (atau lebih) untuk membersihkan "runtuhan" ini.

3. Kasut rumah tangga - berjalan di sekitar rumah dengan kasut, bukan selipar. Ini bukan mengenai model dengan tumit, tetapi mengenai kasut yang akan membolehkan anda berasa dalam bentuk, untuk aktif.

4. Rutin Harian - Ini merangkumi perkara-perkara yang perlu dilakukan setiap hari. Ini adalah pembersihan dangkal dari perkara yang tidak sesuai, membuat rancangan.

5. Tempat panas adalah tempat di rumah di mana kekacauan muncul dengan cepat. Contohnya, pakaian tergantung di atas kerusi, kertas berselerak di atas meja. Sebaik sahaja anda menyedari ini, anda perlu segera mengatur semuanya.

6. Kawalan masa - tidak lebih dari 15 minit dihabiskan untuk membersihkan setiap hari. Agar tidak keterlaluan, tetapkan pemasa.

7. Pembersihan am - cukup untuk debu dan vakum seminggu sekali. Semua yang lain dan lebih mustahak telah anda lakukan dalam seminggu.

8. Memerangi sampah - secara berkala anda perlu mengaudit sesuatu dan membuang barang yang tidak anda gunakan. Beri atau jual pakaian anda, serahkan surat khabar lama untuk membuang kertas, buang barang yang rosak. Kurang sampah, rumah lebih bersih.

9. Mengawal kebersihan - jangan membawa keadaan atau bilik sehingga tidak kotor dan memerlukan pembersihan yang serius.

10. Jangan tergesa-gesa untuk mengikuti semua prinsip FlyLady. Mulakan dengan menjadikan kebiasaan membersihkan dan memastikan sinki anda sentiasa kemas. Secara beransur-ansur memasukkan cadangan yang selebihnya.

Dengan berpandukan peraturan ini, anda akan melupakan konsep "pembersihan umum", yang bermaksud menghabiskan semua pembersihan lantai hujung minggu, memerangi habuk dan sampah.

Sistem FlyLady sangat popular di kalangan wanita dari pelbagai negara - selama sembilan belas tahun sekarang ia sentiasa mendapat peminat baru.

Pembersihan sekarang bukan lagi tugas yang membosankan yang memerlukan banyak masa dan usaha. Anda akan lupa menghabiskan seluruh hujung minggu membersihkan permukaan, mencuci pinggan, bertengkar dengan sudut-sudut yang berdebu.

Cukup untuk tidak menangguhkan semuanya untuk satu hari, tetapi membahagikan pembersihan menjadi beberapa tugas yang lebih kecil. Lima belas minit setiap hari - dan pada hujung minggu anda hanya akan berehat dan melakukan perkara yang anda sukai! Tetapi rumah itu, pada masa yang sama, akan bersinar dengan kebersihan dan menggembirakan anda dan tetamu anda dengan keselesaannya!

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah kesedaran anda - bersama-sama kita mengubah dunia! ekonet

Menyatukan tabiat mengikut hari

Kebiasaan membersihkan setiap hari dan sedikit demi sedikit dikembangkan sepanjang bulan. Untuk membiasakan diri dengan sistem pembersihan wanita, anda perlu mengikuti beberapa langkah.

2

Mereka menumpukan waktu pagi untuk merapikan diri, dan pada waktu malam mereka kembali sibuk membersihkan sinki. Daun dengan peringatan digantung di tempat yang jelas.

3 dan 4

Sebelum makan tengah hari, mereka menjaga diri mereka sendiri, dan pada separuh kedua hari itu mereka meluangkan masa untuk membersihkan sinki, membaca nota semalam dan menutup peringatan baru.

5

Semua tindakan sebelumnya pada hari-hari sebelumnya diulang. Pada hari kelima, seringkali ada keinginan untuk melepaskan segalanya, nampaknya tidak ada yang berhasil, dan semuanya dilakukan dengan teruk.

Ambil sehelai kertas baru. Di satu pihak, mereka menulis semua kekurangan hari yang dihabiskan, dan di sisi lain, mereka menerangkan kelebihannya. Senarai kedua harus mengandungi lebih banyak item.

6

Ulangi semua tindakan perkara sebelumnya, dan kemudian teliti peringatannya. Baca kelebihan dan kekurangan yang ditunjukkan pada helaian. Pada hari ini, kawasan panas diperuntukkan. Peruntukkan tidak lebih dari dua minit untuk membersihkan zon panas. Tidak mengapa jika anda tidak berjaya membawa kebersihan yang sempurna di tempat ini.

7

Pada hari ini, poin sebelumnya diulang, dan analisis titik panas ditambahkan. Pada waktu malam disyorkan untuk memilih dan menyeterika pakaian untuk hari esok. Menyiapkan pakaian anda pada waktu petang disebut tugas. Ia harus menjadi kebiasaan harian.

8

Selain rutin malam, jadwal juga merangkumi rutin pagi dalam bentuk membersihkan sinki. Pada separuh pertama hari mereka meluangkan masa untuk diri mereka sendiri, kemudian mereka membaca semua peringatan, melakukan rutin, membaca kebaikan dan kekurangan pekerjaan yang dilakukan.

Pada waktu petang mereka menyiapkan pakaian untuk hari esok, membersihkan kawasan panas. Pada hari ini pada waktu petang, anda harus menyediakan folder dengan kepingan kertas kosong untuk menyimpan buku harian kawalan wanita terbang.

9

Pada waktu pagi mereka mengatur semula pesanan mereka. Kemudian anda perlu membaca peringatan dan membuang titik panas. Pada waktu petang mereka membersihkan singki dan menyiapkan pakaian untuk hari esok. Hotspot dikeluarkan lagi.

Mereka meluangkan masa mereka sepenuhnya untuk diri mereka sendiri, kemudian mereka membaca helaian peringatan dan membuang titik panas. Pada hari ini, kebiasaan baru diperkenalkan, yang melibatkan membersihkan bilik dalam 16 minit. Dalam masa yang diperuntukkan, anda perlu meletakkan semua perkara di tempatnya, membuang atau menyebarkan sampah. Sejurus selepas pembersihan, anda perlu membaca atau minum teh.

Mulai pagi ini, setelah meletakkan diri anda dalam keadaan teratur dan membaca nota pada pelekat, anda perlu menumpukan beberapa minit ke tempat panas, 4 minit untuk membersihkan bilik dan 16 minit untuk membuang sampah yang tidak perlu. Pada waktu malam, yang tinggal hanyalah membersihkan wastafel, menyiapkan pakaian anda dan mengambil masa dua minit untuk menganalisis kawasan panas.

Senarai tugas rutin pada waktu pagi dan petang dimasukkan dalam buku harian kawalan. Untuk inspirasi, masukkan petikan dan ucapan.

Setelah menyelesaikan rutin, luangkan masa 16 minit untuk menyelesaikan perkara yang tidak perlu. Sampah yang tidak diingini dibuang atau diberikan kepada orang yang memerlukan.

Semua tindakan pada hari-hari sebelumnya diulang. Sesuatu yang lain ditambah pada waktu petang.

Mereka menjalankan semua tugas yang ditetapkan sesuai dengan buku harian kontrol, berkenalan dengan saranan sistem pembersihan fly lady.

20

Selesaikan tugas rutin pagi dan malam. Jadual tugas harian diisi semula dengan mencuci. Perkara-perkara perlu dibasuh, dikeringkan, kemudian disetrika dan disusun dengan teliti di tempat.

22

Setelah menyelesaikan tugas rutin, mereka meluangkan masa untuk hotspot. Sekali lagi, mereka memilih perkara yang tidak perlu dan tidak perlu yang perlu disingkirkan.

23

Aktiviti yang dirancang dijalankan mengikut jurnal. Item baru ditambahkan - senarai yang harus dilakukan pada waktu petang atau selepas bekerja.

Semua tindakan yang dijadualkan pada waktu pagi, petang dan petang harus dilakukan secara automatik pada waktu ini.

27

Keseluruhan senarai perkara yang harus dilakukan hari ini sedang dijalankan. Sehingga jam 17:30, anda perlu memikirkan menu untuk makan malam dan memasukkannya ke dalam buku harian kawalan.

28

Kerja rutin sedang dijalankan. Agar tidak melupakan satu item, anda perlu menyemak majalah tersebut. Item baru adalah pemakanan yang betul.

30

Setelah menyelesaikan semua tugas, mereka memperhatikan senarai tugas untuk bulan berikutnya. Tempoh masa diperuntukkan untuk memikirkan hadiah dan kad untuk percutian yang akan datang

Mengapa anda memerlukan sistem?

Beritahu saya, apa yang anda buat hujung minggu ini? Kemungkinan besar pembersihan umum pangsapuri. Adakah anda sudah meneka? Dan perkara yang paling mencolok adalah nampaknya tepat bagi kita. Ini adalah bagaimana kita mengutamakan dan menyebarkan apa yang kita rasa bebannya.

Lihat, pada hari bekerja kami bekerja, kemudian kami pulang. Dalam perjalanan, kami menjemput anak dari institusi pendidikan. Mungkin kita juga sempat berlari ke kedai runcit.

Kemudian kami pulang dan berdiri di dapur, berjumpa dengan suami saya, mengatur meja, membersihkan. Dan banyak lagi. Beri makan anjing, buat kerja rumahnya, bantu kumpulkan beg bimbit ... Kepalaku berpusing. Dan sepertinya tidak akan pernah berakhir.

Adakah anda sudah cuba merancang tindakan anda di rumah? Ya. Berhenti dan fikirkan apa yang harus anda lakukan setiap hari selama seminggu? Sekarang cuba tuliskan fikiran anda, aturkan urusan anda dan sebarkannya selama 5 hari! Mungkin kelihatan tidak realistik bagi banyak pihak. Nah, bagaimana anda boleh membersihkan pangsapuri ketika anda sudah jatuh dari kaki pada waktu petang?

Boleh. Dan apabila teknik ini memasuki kehidupan anda, anda akan memerlukan lebih sedikit masa untuk membersihkannya. Hanya ada satu rahsia kecil di sini. Dan saya akan kongsikan kemudian. Sehingga nanti ...

Zon 3. Bilik mandi dan satu bilik lagi

Ini senarai FlyLady. Sekiranya rumah anda masih berantakan, anda tidak dijangka dapat menyelesaikan senarai ini sepenuhnya. Hanya membuang sampah setiap hari selama 15 minit. Jangan takut dengan ukuran senarai ini! Tidak ada yang akan mencuba menyelesaikannya dalam satu minggu.

Setiap bulan kita memberi perhatian khusus pada sebuah bilik, dan di selebihnya bilik kita melakukan sedikit. Dalam beberapa bulan semuanya akan berjaya dengan sendirinya.

Langkah bayi! Rumah anda tidak seperti ini dalam semalam, dan anda tidak dapat membersihkannya semalaman. Cetak senarai pada helaian berasingan untuk setiap bilik. Salin senarai ke penyunting teks kegemaran anda. Anda mungkin perlu membuat perubahan untuk menyesuaikannya untuk diri sendiri, untuk keluarga anda.

Senarai bilik mandi bayi:

1. Basuh atau basuh karpet.
2. Bersihkan / gosok / gosok lantai
3. Susun semua laci dan kabinet.
4. Basuh tandas, mandi
5. Basuh pintu bilik mandi
6. Bersihkan mainan bilik mandi dengan berhati-hati
7. Bersihkan lantai (terutamanya di sekitar tandas)
8. Buang bekas kosong

Senarai untuk taska:

1. Mengilap perabot
2. Fahami laci, kabinet
3. Keluarkan jaring labah-labah dan habuk dari siling
4. Basuh / bersihkan tilam, basuh sprei
5. Balikkan tilam
6. Basuh langsir
7. Basuh tingkap
8. Fahami rak mainan
9. Basuh di bawah katil
10. Bersihkan almari pakaian anda
11. Keluarkan barang-barang yang tidak ada di ruangan ini
12. Keluarkan barang-barang yang dibesarkan oleh anak itu
13. Mengosongkan di bawah katil, kabinet
14. Lap papan skirting
15. Dapatkan cap jari anda dari dinding, pintu
16. Susun video / mainan / buku

Senarai pejabat (rumah dan tempat kerja):

1. Basuh semua permukaan mendatar
2. Buangkan pen / pensil yang tidak berfungsi dan tidak mungkin berfungsi
3. Tajamkan pensel anda
4. Buangkan semua sampah
5. Letakkan barang di tempatnya, susun kertas ke dalam folder
6. Bayar bil anda - jangan berlengah
7. Bongkar tidak lebih dari satu laci pada satu masa
8. Buang kertas lama (berumur lebih dari 7 tahun)
9. Basuh skrin monitor
10. Masukkan kertas secukupnya ke dalam pencetak
11. Peruntukkan tempat tertentu untuk akaun semasa
12. Mengosongkan di bawah meja dan di seluruh bilik
13. Habuk dari perabot anda
14. Basuh tingkap
15. Keluarkan jaring labah-labah dan habuk dari siling
16. Periksa inventori sampul surat, kertas, kartrij pencetak, pensil, pen, isi semula, gam, setem dan banyak lagi.

Marie Kondo: pesanan di apartmen - pesanan dalam kehidupan

KonMari adalah Mari Kondo, pakar Jepun dalam pembersihan rumah, pejabat dan kehidupan. Dia telah menulis lebih dari 4 buku dan mengatur kehidupan banyak orang. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai teknik itu sendiri dari bukunya oleh Marie Kondo “Magic Cleaning.

Kesenian Jepun untuk mengatur keadaan di rumah dan kehidupan ”. Bagi mereka yang tidak suka membaca dan ingin membiasakan diri dengan semua perkara secara visual - filem Jepun "Kehidupan - keajaiban pembersihan yang menarik."

Keistimewaan sistem Mari Kondo adalah bahawa pangsapuri mesti penuh sebelum ia dibersihkan. Mereka. buang yang tidak perlu: semua yang anda tidak gunakan sepanjang tahun lalu dan kemungkinan besar tidak akan digunakan pada tahun berikutnya.

Lebih-lebih lagi, ini tidak boleh dilakukan secara beransur-ansur, di bilik, tetapi segera - dalam beberapa hari.

Dengan kata lain, ini adalah pembersih musim bunga yang akan membantu memaksimumkan ruang di sekitar anda. Ini bukan hanya perkara lama yang harus dibuang lama, tetapi juga perkara yang sudah lama tidak anda pakai, yang belum anda gunakan, dan yang hanya mengganggu anda!

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai kaedah dalam buku ini, di sini saya akan memberikan hanya 5 prinsip utama:

1. Decluttering berlaku sekaligus dalam masa yang singkat. Hanya dengan cara ini anda dapat merasakan kebebasan dan kegembiraan dari ruang kosong dan memahami kebersihan seperti apa yang harus diperhatikan.
2. Pembersihan bukan "mengikut zon: dapur, bilik mandi, bilik tidur ...", tetapi mengikut kategori perkara. Contohnya, pakaian, kosmetik, buku dan majalah, dll. Selalunya kita menyimpan barang yang sama di tempat yang berbeza dan semasa pembersihan kita harus melakukan tindakan yang sama: membongkar kosmetik dalam beg kosmetik dan di bilik mandi; buku di bilik tidur dan majalah di ruang tamu. Agar tidak membuang masa dengan sia-sia dan tidak melakukan kerja yang sama beberapa kali, kami menyusun perkara yang sama menjadi timbunan dan hanya selepas itu kami membongkar.
3. Sekiranya anda belum menggunakan benda ini selama setahun, setahun / 3 bulan, buangkannya atau berikan kepada mereka yang memerlukan. Sekiranya anda sudah lama tidak mengenakan gaun, tetapi sayang untuk membuangnya, berikan kepada mereka yang memerlukannya. Tidak mungkin anda memakainya pada masa akan datang, yang bermaksud bahawa ia mengambil ruang berharga bukan sahaja di almari anda, tetapi juga dalam hidup anda. Keluarkan, jual atau buang dan anda akan berasa lebih baik. Perkara yang sama harus diulang dengan barang-barang lain yang jarang digunakan.
4. Ucapkan terima kasih dan selamat tinggal pada setiap perkara. Di satu pihak, nampaknya omong kosong, tetapi di sisi lain…. Pemikiran hebat. Setiap kali kita mengucapkan terima kasih atas kebaikan, kita menjadi lebih bijak dan bertanggungjawab. Kita belajar menghormati sesuatu, lebih jarang kita membeli barang-barang yang tidak perlu dan lebih sering kita menghargai apa yang mengelilingi kita. Kami menjadi lebih bahagia.
5. Setiap barang yang tinggal harus mempunyai tempatnya sendiri. Ini bukan sahaja akan mempermudah proses pembersihan dan mencari barang, tetapi juga meningkatkan tenaganya.

Sistem ini masuk ke dalam kehidupan saya selepas FlyLady, tetapi ia memberi kesan yang sangat serius. Selepas saya membuang 4 beg sampah, saya mula berasa lebih baik, saya mendapat kekuatan untuk pencapaian dan matlamat baru.

Kekurangan sistem 2:

1. Dia tidak pernah belajar mengatasi rutin harian. Tidak kira berapa banyak perkara yang anda buang, dan sekerap mana pun anda meletakkannya, akan selalu ada anak-anak dan suami yang tidak peduli dengan "apa yang telah dibaca oleh ibu." Walaupun akan ada sampah yang jauh lebih sedikit, saya berjanji kepada J
2. Selama tempoh penyahtinjaan, memerlukan banyak masa dan usaha.

Prinsip

Marla Scilly sendiri tidak mengetepikan prinsipnya, kemungkinan besar ini adalah langkah pertama dari mana bermulanya perkenalan dengan sistem FlyLady.

Prinsip 1. Singki dapur yang bersih

Oleh kerana anda perlu memulakan sesuatu, pengarang sistem mengajak semua orang untuk pergi dan menggilap sinki kerja mereka di dapur. Anda juga boleh mendapatkan resipi pengarang khas di Internet.

Selepas itu, kebersihan sink mesti dijaga sepanjang masa, iaitu, setiap hari, beri perhatian anda.

Prinsip 2: Bermula Setiap Hari: Memulakan Tertib

Setelah bangun dan prosedur kebersihan, anda perlu berpakaian cantik dan memakai kasut renda. Dalam bentuk ini, anda akan menjadi lebih sukar untuk kembali ke tempat tidur yang hangat. Bangkit! Perkara hebat menanti kami!

Prinsip 3. Memperkenalkan ritual (pagi, petang, petang)

Mungkin, anda masih mempunyai ritual pagi dan malam anda sendiri, dalam mod ini mereka dipanggil "rutin"? Tuliskannya, fikirkan, tambahnya. Sebagai contoh, sekarang tambahkan mencuci pinggan mangkuk dapur ke rutin malam anda, yang sekarang semestinya selalu bersinar dengan anda. Dan pada rutin pagi kami menambah pakaian dan kasut renda yang cantik.

Prinsip 4. Membuang perkara yang tidak perlu

Buang barang yang tidak diperlukan setiap hari. Marla Scilly menasihatkan untuk membuang 27 perkara sehari yang hanya membuat sampah di rumah, mengganggu organisasi tempat kediaman. Sebaiknya, membuang sampah tidak boleh memakan masa lebih dari 15 minit.

Prinsip 5. Jangan simpan barang

Untuk menjadikan "kekacauan" apartmen lebih mudah, cuba jangan menyimpan banyak perkara yang tidak perlu, tetapi, pada pendapat anda, perkara-perkara yang sangat diperlukan, seperti balang kaca, kotak plastik, beg makanan. Cuba hilangkan satu perkara lama dengan membeli yang baru.

Prinsip 5. Bekerja di zon 15 minit sehari

Bahagikan ruang rumah anda menjadi zon, misalnya, ruang masuk, dapur, bilik mandi, tandas, bilik. Dedikasikan seminggu untuk membersihkan kawasan. Minggu ini, pada hari-hari yang ditetapkan, bersihkan kawasan tersebut tidak lebih dari 15 minit sehari, tetapkan pemasa agar tidak terlalu banyak bekerja!

Prinsip 6. Tempat panas

Tempat panas adalah tempat di rumah anda di mana serpihan kemungkinan besar terkumpul. Contohnya, meja sisi katil di lorong, meja kopi di ruang tamu atau bilik tidur. Cari tempat panas di rumah anda, atur dan jaga pesanan setiap hari. Terlibat dalam "hot spot" setiap hari tidak lebih dari 5 minit.

Prinsip 7. Berkat di rumah - 1 jam seminggu.

Memberkati rumah adalah pembersihan biasa kita tanpa merangkak di bawah sofa dan menolak almari. Anda boleh berjalan di rak berdebu dan lantai kotor dalam satu jam seminggu, dengan syarat anda meluangkan masa setiap hari. Luangkan satu hari seminggu untuk berkat di rumah, tetapi bukan hujung minggu!

Prinsip 8. Mulakan kecil dan sedikit demi sedikit

Jangan mulakan dengan membersihkan seluruh apartmen dengan segera. Kita mulakan sedikit sahaja agar tidak menakutkan diri sendiri.

Prinsip 9. Jangan menjadi perfeksionis

Jangan cuba menjadikan semuanya sempurna, sangat mudah untuk melepaskan semuanya. Kami melakukannya seboleh-bolehnya.

Prinsip 10 Jejak Audit

Setiap "wanita terbang" memerlukan buku log. Ia mengandungi jadual harian dan mingguan anda. Semua rutin, pembahagian menjadi zon, menu selama seminggu, telefon penting dan frasa yang menggalakkan. Ini akan menjadikan hidup anda lebih teratur dan lebih teratur.

Prinsip 11. Hujung minggu untuk berehat

Bersantai dengan keluarga, orang tersayang dan rakan anda pada hujung minggu. Dapatkan kekuatan dan tenaga.

Berdasarkan prinsip sistem, anda dapat mengira berapa banyak masa sehari yang harus dihabiskan untuk membersihkan.

Rutin pagi, petang, petang - 20 + 20 + 20 = 60 minit;

Bekerja di zon - 15 minit;

Sampah - 15 minit;

Memadamkan "kawasan panas" - 5 minit.

Ternyata masa maksimum yang dikhaskan untuk FlyLady sepanjang hari adalah 1 jam 35 minit. Banyak orang memasukkan sampah dan tempat panas dalam rutin mereka, maka ternyata sekurang-kurangnya 1 jam 15 minit.

Pada hari yang dikhaskan untuk Blessing at Home, sistem memerlukan maksimum 2 jam 20 minit untuk disiapkan.

Sistem pembersihan rumah Fly Lady: siapa, kapan dan untuk tujuan apa? Apa kebaikan dan keburukannya? Ini untuk siapa?

Sistem Pembersihan Rumah Fly Lady

Kembali pada tahun 1999 di Amerika, suri rumah Marla Scilly, setelah mencuba pelbagai kaedah pengemasan tidak berjaya, memutuskan untuk mengembangkannya sendiri. Matlamat utama pada awal perjalanan adalah seperti berikut:

• merapikan rumah,
• belajar untuk menjaga perintah ini,
• jangan menakut-nakutkan diri anda dengan tugas yang keterlaluan.

Idea utamanya adalah: bukan untuk merebut segala-galanya sekaligus, tetapi untuk mulai menyusun kekacauan demi titik, iaitu dari satu kawasan yang berantakan tertentu, dan tidak menghabiskan sepanjang hari untuk membersihkan, tetapi untuk menumpukan sedikit masa - 15 minit sehari sudah cukup. Dalam enam bulan pertama, sistem kembali kelihatan semula jadi, istilah "rutin", "tempat panas", "rancangan pembersihan mingguan", "pembersihan mengikut zon" muncul di dalamnya. Kemudian, Marla Scilly berkongsi penemuannya di blognya, dan pada tahun 2001 laman web dengan nama yang sama telah dibuat, yang masih merupakan salah satu yang paling popular di dunia.

Pro am

Jadi, sistem pembersihan rumah ini mempunyai beberapa kelebihan:

• Ini akan membantu menyusun barang di rumah dan menguruskannya.
• Mengajar disiplin diri.
• Sistem ini akan menjadikannya lebih mudah untuk mengawal semuanya (bukan hanya rumah tangga).
• Walaupun tujuan awal mewujudkan sistem ini adalah untuk memberi ketenteraman kepada rumah tangga, pada akhirnya FlyLady membantu memperbaiki keseluruhan kehidupan secara umum.

keburukan

Pencipta sistem ini adalah orang Amerika, jadi ada saat-saat yang membimbangkan bagi nyonya rumah Rusia, yang tidak terbiasa berfikir di dalam kawasan rumah besar mereka sendiri. Kelemahannya merangkumi perkara berikut:

• Oleh kerana Marla Scilly tinggal di Amerika di rumahnya sendiri, ibu rumah tangga Rusia dalam beberapa saat, misalnya, dalam proses membahagikan apartmen menjadi zon, perlu menyesuaikan sumbernya.
• Keperluan luar biasa untuk "pakaian kerja" bagi orang Rusia amat membimbangkan. Pakaian kerja bermaksud penampilan yang kemas di mana anda tidak malu bertemu tetamu pada bila-bila masa dan kasut dengan tali. Di Rusia, tentu saja, tidak ada tradisi berjalan di rumah dengan kasut, begitu banyak yang tidak memahaminya hingga akhir ini bingung dengan syarat aneh seperti itu, yang, pada dasarnya, dapat dilewatkan.
• Titik wajib sistem adalah menjaga jejak audit, saat ini pada mulanya membingungkan banyak dan kerja berhenti sebelum ia dimulakan.
• Untuk menerapkan sistem ini dalam hidup anda, akan memerlukan banyak masa, kerja akan dilakukan secara beransur-ansur, anda memerlukan sekurang-kurangnya kesabaran, yang mana banyak yang tidak cukup.
• Sistem ini dirancang untuk aktiviti pada waktu pagi, siang dan malam, sehingga banyak suri rumah yang bekerja tidak dapat menyesuaikannya dengan gaya hidup mereka.

Ini untuk siapa

Penciptanya sendiri mendakwa bahawa wanita mana-mana pekerjaan dapat menyesuaikan diri dengan FlyLady, kerana sistemnya sangat fleksibel. Namun, menurut ulasan, seseorang dapat membuat kesimpulan bahawa wanita yang bekerja yang pulang lewat petang dan berangkat kerja pada awal pagi secara fizikalnya tidak dapat menyesuaikan diri dengan gaya hidup ini. Oleh itu, lebih mudah untuk menyelidiki dan mulai memasuki rejim untuk suri rumah yang tidak bekerja, wanita yang cuti bersalin, mereka yang berada di rumah pada waktu pagi, petang dan petang. Ibu-ibu yang cuti bersalin hampir selalu sibuk dengan anak-anak atau membersihkan diri, dengan sistem Fly Lady anda boleh berusaha menjaga kebersihan minimum dan membebaskan lebih banyak masa untuk anak-anak, suami dan, tentu saja, untuk diri anda sendiri.

Wanita yang bekerja dapat menyesuaikan sistem, mengambil sesuatu yang berguna daripadanya dan berjaya menerapkannya dalam kesibukan mereka, misalnya, "hot spot". Ini adalah tempat di rumah di mana kekacauan utama berkumpul.

"Tempat panas" ini perlu dikenali dan kemudian memberi perhatian kepada mereka sekali sehari selama lima minit. Bahkan wanita yang paling sibuk mampu melakukan pembersihan dangkal seperti itu.

Marla Scilly mengembangkan sistemnya secara beransur-ansur, menambah poin baru. Oleh itu, ia memberitahu semua orang bahawa anda perlu mula kecil dan tidak menakutkan diri anda di awal jalan.