Kandungan
Tidak kira sama ada anda tinggal di rumah besar atau pangsapuri sederhana, tanaman perubatan boleh ditanam sepanjang tahun. Cukup untuk menyisihkan ruang untuk beberapa pot, menyiram tanaman secara berkala dan memberi mereka cahaya matahari semula jadi. Aloe vera, pudina, chamomile ... akan menjadi pembantu semula jadi anda dalam menjaga kesihatan seisi keluarga. Di samping itu, kanak-kanak sangat menikmati menonton haiwan peliharaan hijau tumbuh.
Dalam artikel kami, kami akan memberitahu anda ubat mana tanaman anda boleh tumbuh di tingkap sendiri dan apa khasiat berguna yang mereka ada.
Herba dan tumbuh-tumbuhan yang berguna
Bayangkan sahaja, anda akan mempunyai kebun sayur kecil sepanjang tahun, di mana anda akan mengumpulkan tanaman yang paling berguna dan boleh menggunakannya pada bila-bila masa yang sesuai! Selsema, sakit perut, luka yang sembuh untuk masa yang lama ... - masalah ini dan masalah lain akan diselesaikan oleh pembantu hijau anda. Alam itu bijak dan indah, memberi kita ubat untuk hampir semua penyakit, kita hanya perlu menerima hadiah yang murah hati ini.
Oleh itu, kami telah memilih 5 tanaman yang mempunyai faedah kesihatan maksimum, dan anda boleh menanamnya dengan mudah di rumah.
1. Aloe vera
Aloe vera mempunyai pelbagai kebaikan kesihatan. Daunnya yang tebal mengandungi air, enzim dan asid amino yang dapat meregenerasi kulit dengan cepat dan menyembuhkan luka. Aloe Healing Gel mudah diekstrak dengan hanya mengeluarkan pulpa dari daun. Ia berkesan digunakan untuk penjagaan kulit, penurunan berat badan, masalah pencernaan dan usus, dll.
Lidah buaya tidak memerlukan penyiraman dan penyelenggaraan yang kerap. Letakkan di sebelah cerah, pada musim panas tanaman boleh dibawa ke balkoni. Semasa menanam, lebih baik menggunakan periuk tanah liat daripada plastik. Isi dengan tanah dengan gambut 50% dan pastikan tidak melupakan saliran. Aloe mentolerir cahaya matahari langsung dengan baik, pada musim sejuk lebih baik melindungi tanaman daripada sejuk dan kering.
2. Pudina
Pudina sesuai untuk merawat sakit perut, menenangkan dan melegakan, ia boleh digabungkan dengan ramuan lain untuk membuat teh penyembuhan dan infus. Ini adalah ubat rumah yang hebat yang boleh anda tanam dengan mudah di periuk atau tempat tidur taman. Tambahkan ke pencuci mulut dan hidangan panas.
Sangat senang menanam pudina, ia akan menggembirakan anda dengan aroma dan ramuan segar sepanjang tahun. Tumbuhan seperti itu tidak bersahaja dan menakutkan semut, kelulut dan serangga lain. Sediakan periuk tanah liat untuk pudina, tambahkan saliran ke dalamnya, dan kemudian campurkan jumlah tanah dan gambut yang sama rata. Pudina lebih suka warna separa, jadi jangan sampai terkena cahaya matahari langsung.
3. Sage
Adakah anda tahu apa maksud sage dalam terjemahan? "Tetap dalam keadaan sihat"! Dan bukan hanya kata-kata, bijak - ramuan yang sangat baik untuk infus, rebusan, teh dan hidangan panas. Ia menenangkan, meningkatkan pencernaan, melegakan keradangan dan sakit kepala.
Tanah liat dengan saliran yang baik sesuai untuk menanam sage. Ia memerlukan banyak cahaya matahari, jadi letakkan tanaman di sebelah cerah atau di balkoni.
4. Pasli
Parsley mempunyai sifat detoksifikasi yang sangat baik, membersihkan ginjal, menguatkan sistem imun, dan menghilangkan bau mulut. Ia juga merupakan perasa untuk salad, hidangan panas, dan koktel sayur.Pasli mengandung banyak zat besi, jadi disarankan untuk memakan sekurang-kurangnya satu sudu tumbuhan ini setiap hari.
Bagaimana menanam pasli di ambang tingkap anda? Jadi, syarat utamanya ialah tanaman ini memerlukan sekurang-kurangnya 5 jam sinar matahari setiap hari, maka ia dapat dikeluarkan di tempat teduh. Siapkan periuk kecil atau kotak dengan saliran, tanah, dan gambut. Pasli ditanam dari biji, jadi memerlukan sedikit masa untuk tunas pertama muncul. Ingatlah untuk menyiram tanah setiap hari. Sebaik sahaja pasli naik, ia akan bertambah kuat dan tumbuh setiap hari.
Ingatlah bahawa pasli yang ditanam di rumah lebih sedap dan pedas daripada apa yang kita beli di kedai. Dan, tentu saja, lebih berguna.
5. Chamomile
chamomile Merupakan salah satu tanaman ubat yang ada di tangan. Ia mempunyai kesan menenangkan, meningkatkan tidur, melegakan keletihan dan mengatur sistem kardiovaskular.
Tanam chamomile anda dalam cuaca hangat pada musim panas. Dia akan memerlukan tanah dengan sedikit pasir dan saluran air yang baik. Letakkan tanaman di bahagian rumah di mana ia akan menerima cahaya yang tersebar - chamomile akan mati di bawah sinar matahari langsung.
Untuk menyiapkan infus dan decoctions chamomile, anda memerlukan perbungaan, jadi tunggu sehingga bunga terbuka sepenuhnya dan potong dengan hati-hati agar tidak merosakkan batangnya.
Oleh itu, kami memberitahu anda mengenai 5 tumbuhan ubat yang paling berguna yang boleh ditanam di rumah bersama anak-anak. Tonton mereka tumbuh dan nikmati faedah kesihatan!
Secara amnya, tanaman perubatan memerlukan sekitar 4-5 jam cahaya matahari setiap hari semasa penanaman. Anda boleh meletakkannya di ambang tingkap atau di atas meja di tepi tingkap. Anda juga boleh menggunakan pencahayaan buatan dan meletakkan tanaman di bawah lampu pendarfluor.
Oleh itu, kami mula membuat farmasi hijau sendiri.
1. Pudina
Pudina tumbuh di kawasan lembap, berlorek dan juga di lokasi yang cerah. Ia perlu disiram dengan baik dan menggunakan baja cecair yang lemah. Sebaiknya tanam pudina dalam periuk besar kerana ia tumbuh dengan kuat.
Sifat perubatan: Pudina mempunyai antioksidan, ekspektoran (membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernafasan), diaforetik (menyebabkan berpeluh), pencernaan, antiseptik dan anti-radang. Ia juga kaya dengan vitamin A dan C dan mengandungi mangan dan zat besi.
Kegunaan: Pudina dapat sangat membantu dalam merawat gangguan pencernaan, sakit otot, sakit perut, pedih ulu hati, sakit dada, demam, sakit kepala, dan bau mulut.
2. Pasli
Anda boleh menanam ramuan ini di luar tanah atau di dalam periuk besar.
Ciri-ciri perubatan: Pasli adalah sumber minyak pati, flavonoid, dan antioksidan yang baik. Ia juga mengandungi banyak vitamin C, B12, K dan A dan asid folik.
Kegunaan: Pasli digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing, batu ginjal, sembelit, penyakit kuning, gas, kolik, diabetes, batuk, asma, osteoartritis dan tekanan darah tinggi. Parsley juga digunakan sebagai afrodisiak dan penyegar nafas.
3. Selasih
Sifat perubatan: Basil mempunyai sifat antioksidan, antiseptik, anti-radang dan antibakteria. Ini juga mengandungi vitamin A, C, dan K, mangan, tembaga, kalsium, zat besi, magnesium, dan asid lemak omega-3.
Aplikasi: Basil dapat digunakan untuk mengatasi kembung perut, kurang selera makan, gas, mual, luka, calar, sakit kepala, batuk, jerawat.
4. Dill
Ramuan ini tumbuh paling baik di bawah sinar matahari langsung dan perlu kerap disiram. Elakkan lokasi sejuk dan lembap.
Sifat perubatan: Dill digunakan dalam banyak ubat tradisional kerana sifat anti-radang, antiseptik, antispasmodik, disinfektan dan penenang. Ia juga merupakan sumber vitamin A, C dan B6 yang baik, serat, asid amino, tembaga, kalium, kalsium, mangan, zat besi dan magnesium.
Aplikasi: Dill digunakan untuk merawat gas usus, cirit-birit, disentri, kekejangan haid, demam, selsema, batuk, bronkitis, sakit kepala, buasir, penyakit hati, pundi hempedu dan saluran kencing. Ia juga meningkatkan imuniti dan membantu menghidap insomnia.
5. Oregano / oregano
Banyak hidangan Itali, Mexico dan Sepanyol yang dibumbui dibuat dari oregano. Anda boleh menanam rumput di dalam bekas. Ia memerlukan banyak cahaya matahari dan tanah yang dikeringkan dengan baik.
Sifat perubatan: Oregano mempunyai sifat antioksidan, antibakteria, antimikroba, anti-radang, diuretik, diaforetik, ekspektoran dan tonik ringan. Juga kaya dengan vitamin A, C, E dan K, serat, zat besi, mangan, kalsium, asid lemak omega-3, niasin, zink dan magnesium.
Kegunaan: Oregano boleh digunakan untuk merawat selsema, sakit otot, kulit putih di kerongkong, demam, muntah, jerawat, kelemumur, bronkitis, asma, sakit gigi, kembung, sakit kepala, keletihan, kekejangan haid, dan hilang selera makan.
6. Melissa officinalis
Ramuan ini tumbuh dengan baik dalam keadaan lembap tetapi kering. Melissa memerlukan sekurang-kurangnya enam tahun cahaya sehari.
Sifat perubatan: Melissa adalah antioksidan semula jadi dengan sifat antivirus, astringen, antimikroba, antihistamin dan antispasmodik. Daunnya mengandungi rosemary, kafeik, asid protocatechuic, sebatian fenolik dan flavonoid.
Aplikasi: Melissa sangat berguna dalam rawatan herpes. Ia digunakan untuk gas perut, sakit perut, migrain, sakit gigi, gigitan serangga, sakit kepala, demam, selsema, batuk, kekejangan haid.
7. Thyme
Anda boleh menanamnya dengan mudah di tanah yang kering dan kering dengan cahaya matahari yang cukup.
Sifat perubatan: Thyme adalah antioksidan, antiseptik yang kuat dan mempunyai sifat antibakteria dan ekspektoran. Ini juga merupakan sumber vitamin C dan A, zat besi, mangan, tembaga, dan serat yang hebat.
Kegunaan: Thyme boleh digunakan untuk merawat batuk, sembelit, gangguan pencernaan, gas, artritis, sakit tekak, dan bronkitis.
8. Lavender
Anda boleh menanamnya dengan mudah di dalam periuk kecil.
Sifat perubatan: Lavender digunakan dalam sabun, syampu, krim dan produk kosmetik lain. Di samping itu, ia mempunyai kesan anti-radang, antiseptik dan antidepresan ringan.
Permohonan: Lavender berguna untuk gangguan pencernaan, kembung perut, luka, bisul, bau mulut, migrain, sakit gigi, mual. Menambah lavender kering ke dalam mandian anda membantu menghilangkan tekanan dan insomnia.
9. Sage
Anda dapat menanamnya di tanah yang subur dan subur dengan cahaya matahari yang mencukupi.
Sifat perubatan: Sage adalah perangsang semula jadi, antibiotik dengan kesan astringen dan tonik. Ia juga mengandungi sebatian anti-hipertensi, anti-diabetes, anti-radang dan antimikroba.
Aplikasi: Ramuan ini digunakan untuk kehilangan selera makan, gas, sakit perut, pedih ulu hati, kemurungan, herpes, penyakit gusi (gingivitis), sakit masa, asma.
10. Rosemary
Rosemary tumbuh paling baik di tanah berpasir atau kerikil yang dikeringkan dengan baik. Ramuan ini suka mandi di bawah sinar matahari.
Ciri-ciri perubatan: Rosemary mempunyai sebatian antioksidan dan anti-radang, mengandungi fitonutrien, asid lemak penting, mempunyai kesan antiallergenik, diaforetik dan merangsang. Ia juga merupakan sumber zat besi, kalsium, dan vitamin B6 yang baik.
Aplikasi: Ramuan wangi ini sering disyorkan untuk merawat sakit kepala, selsema, kemurungan, gout, rematik, keguguran rambut pramatang, kelemumur, sakit otot.
Nikmati aroma pedas sambil menyiapkan teh herba anda.
Gunakan kira-kira satu sudu ramuan segar cincang untuk 1 cawan air mendidih. Tutup dan biarkan selama 5 hingga 10 minit sebelum minum teh anda. Anda boleh mencampurkan tanaman yang terdapat di kabinet ubat hijau anda. Minum satu cawan 2 atau 3 kali sehari.
Mempunyai tanaman ubat di rumah sangat mudah dan berguna, dan yang paling penting, sederhana. Terdapat beberapa cara untuk menanam ramuan perubatan dan teh di rumah di ambang tingkap - secara individu atau bersama, di dalam bakul, periuk atau cawan.
Sebagai contoh, kami menawarkan pilihan ini:
Ubat dalam periuk
Untuk menanam tanaman perubatan di rumah di ambang tingkap, anda memerlukan bahan berikut:
1. Periuk seramik dengan diameter 50 cm.
2. Tanah bunga dan kompos
3. Saliran
4. Kain bukan tenunan kalis air
5. Baja kompleks dan mulsa kulit kayu
Untuk penanaman, anda memerlukan chamomile farmasi, tansy gadis, balsem lemon, spearmint, rosemary perubatan. Kami mengedarkan tanaman ini dengan cara tertentu di dalam periuk. Lokasi ramuan perubatan akan ditentukan oleh ciri-cirinya.
camomile farmaseutikal ditanam di tengah periuk. Tumbuhan perubatan tegak ini mekar antara Mei dan Ogos. Bunga keringnya digunakan untuk menyeduh teh perubatan.
Rosemary ubat ditanam di kanan bawah chamomile. Ia sentiasa hijau dan termofilik, tidak tahan beku dan oleh itu juga mesti menghabiskan musim sejuk di rumah. Mekar dari Mac hingga Jun.
Melissa officinalis tanaman yang kuat ini dapat tumbuh hingga ketinggian 1 m. Ia memerlukan pemangkasan, jika tidak, balsem lemon akan membesar oleh jirannya dan boleh menenggelamkannya. Ini digunakan untuk membuat teh, pencuci mulut, minuman, dan juga sebagai tambahan ketika menghias karangan bunga.
Gadis tansy - kami menanam di sebelah kanan chamomile. Bunganya mirip dengan chamomile dan digunakan bersama daun untuk menyeduh teh, yang membantu migrain.
Spearmint ditanam di kiri atas chamomile. Ia digunakan untuk membuat sos dan teh. Semasa menyeduh teh, ambil 3-4 pucuk pudina, kisar dan tuangkan air mendidih. Selepas setengah jam, saring teh melalui kain cheesecloth atau saringan, tambahkan ais dan gula atau madu hancur secukupnya.
Cara menanam tanaman perubatan dalam periuk di rumah
Tuangkan lapisan saliran ke dalam periuk. Kemudian kami mencampurkan tanah dengan kompos (3: 1) dan sebilangan kecil baja. Kami mengisi tanah campuran ke dalam periuk, tidak mencapai 5 cm ke tepi. Sekarang anda boleh mula menanam tanaman. Kami menanam chamomile terlebih dahulu, kemudian yang lain. Setelah penanaman tanaman ubat selesai, tanah mesti ditampal dan di mulsa.
Berikut adalah beberapa idea untuk inspirasi:
Thyme berbau lemon, spearmint dan peppermint, pelargonium sesuai untuk taman teh rumah. Tanam tiga yang pertama dalam satu cawan besar atau perkakas dapur lain (sebaiknya bertema teh, seperti cerek atau teko), dan sejambak ini akan memenuhi tempat tinggal anda dengan aroma lemon yang ringan dan menyenangkan. Pelargonium boleh ditanam dalam beberapa cawan berasingan, lebih baik sama. Bunga-bunga ini mengalirkan aroma manis yang menyenangkan.
Kini anda dapat mengisi semula flora rumah anda dengan selamat dengan beberapa spesimen tumbuhan perubatan yang berguna.
Sihatlah!
Di rumah di ambang tingkap, anda boleh menanam seluruh taman ramuan berguna, walaupun anda tinggal di pangsapuri bandar biasa. Berikut adalah 10 ramuan herba terbaik untuk tumbuh di rumah.
Ramuan herba ini, yang akan kita bincangkan di bawah, akan memberikan faedah kesihatan dan menambah rasa dan aroma yang unik untuk makanan anda.
Dan ingat, tanaman kehilangan separuh dari nilai pemakanan mereka dalam masa tiga puluh minit setelah penuaian, jadi menanam ramuan anda sendiri di rumah adalah kaedah terbaik untuk memanfaatkannya sepenuhnya.
Rosemary
Ramuan harum yang indah ini mengandungi sebatian yang terbukti dapat melawan sel barah.Selain itu, bau rosemary, menurut para saintis di University of Northumbria di UK, membantu meningkatkan ingatan. Rosemary tumbuh dengan baik di bawah sinar matahari yang terang dan penyiraman yang kerap.
Thyme
Thyme telah lama digunakan sebagai ubat herbal, khususnya untuk perawatan bronkitis, kerana mempunyai sifat antiseptik yang kuat kerana timol yang dikandungnya. Thyme hampir tidak mengandungi kalori, tetapi memberikan rasa yang unik kepada hidangan.
Dan bunga thyme menjadikan tanaman ini hiasan rumah yang menarik. Thyme tumbuh dengan baik di bawah sinar matahari yang banyak, tetapi dapat berkembang dengan baik dengan cahaya matahari yang tidak lengkap.
Lavender
Aromanya menenangkan dan membantu tertidur. Lavender mengandungi antioksidan polifenol yang membantu melawan kembung.
Tumbuhan ini tumbuh dengan baik di luar rumah, di bawah sinar matahari (sekurang-kurangnya 8 jam cahaya matahari setiap hari). Sekiranya anda memilih menanam lavender di dalam rumah, pastikan terdapat lubang di bahagian bawah bekas yang tumbuh untuk air keluar.
Selasih
Basil adalah ubat yang baik untuk menenangkan saraf. Ia adalah sumber serat yang baik dan membantu membersihkan hati. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan kulit kerana sifat anti-radang yang kuat.
Basil tumbuh dengan mudah, di dalam dan di luar rumah. Ia tidak memerlukan penjagaan khas, anda boleh menyiram selasih setiap hari.
Pasli
Pasli mengandungi vitamin A dan C, hanya satu sudu ramuan ini mengandungi lebih daripada separuh pengambilan vitamin K harian yang disyorkan, serta nutrien penting untuk kesihatan darah.
Pasli mudah ditanam - ia tidak memerlukan cahaya matahari yang banyak atau penjagaan khas. Pastikan tanah tidak terlalu kering. Sekiranya anda tidak dapat menyediakan persekitaran yang cukup selesa untuknya, dia akan tumbuh dengan lebih perlahan.
Sage
Sage terdapat dalam banyak kosmetik kerana mempunyai sifat antiseptik dan mengandungi antioksidan yang dapat membantu melawan penuaan.
Selain itu, bijak adalah ubat semula jadi untuk kegelisahan dan keletihan, dan para saintis mengatakan bahawa ia berkesan dalam memelihara ingatan. Sage tumbuh dengan kelembapan yang agak tinggi. Cukup air setiap hari dan beri cahaya yang cukup.
Ketumbar
Ramuan kegemaran dalam masakan Mexico dan Asia. Sumber serat dan besi tumbuhan, mendorong penyingkiran logam berat dari badan. Kerana ubi kayu yang panjang, ketumbar memerlukan bekas yang dalam dengan tanah - maka ia akan mekar dengan baik.
Kucai
Membantu menguatkan sistem imun. Menurut penyelidikan, pengambilan bawang merah secara teratur adalah pencegahan jenis kanser tertentu, termasuk barah prostat, perut dan payudara.
Ia tumbuh dengan cepat. Ia boleh tumbuh di dalam rumah dengan sedikit cahaya. Bawang tumbuh hingga 18 cm.
Dill
Sumber antioksidan yang sangat baik. Sebilangan saintis menyebut dill sebagai ubat yang baik untuk cegukan. Pada waktu berikutnya Anda cegukan, rebus satu sendok teh dill cincang dalam air mendidih, kemudian tapis ramuan dan menghirupnya perlahan. Sekiranya lulus.
Dill memerlukan banyak sinar matahari dan tumbuh dengan baik di tanah yang dalam dan longgar, jadi ia ditanam dengan baik di dalam periuk besar. Penyiraman dill cukup 1-3 kali seminggu, mengikut keadaan.
Pudina
Pudina kaya dengan vitamin A - dua sudu besar tumbuhan ini mengandungi lebih daripada separuh pengambilan harian bahan yang disyorkan ini. Selain itu, pudina membantu melegakan loya, sakit kepala, gangguan pernafasan, asma, dan jerawat.
Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa minyak pati pudina mempunyai kesan positif terhadap prestasi, tekanan darah. Ia tumbuh dengan cepat dan memerlukan banyak ruang. Anda boleh tumbuh di rumah, tetapi lebih baik melakukannya di luar rumah.
Bagaimana untuk mula menanam kebun anda
Sangat ringkas.Pertama sekali, dapatkan dulang, biji atau tanaman dengan saiz yang betul secara langsung, dan beli campuran tumbuh organik jika perlu.
