Masa simpanan untuk topeng gas

Dimensi (sunting)

Pilihan dan pemasangan topeng adalah salah satu komponen penting dalam operasi peranti yang dijelaskan. Pada mulanya, anda perlu menentukan kedua-dua ukuran kepala utama. Untuk mengetahui ukuran mendatar, anda harus melukis garis bersyarat di sepanjang kening dan bahagian belakang kepala yang paling menonjol, 2-3 sentimeter di atas telinga. Untuk menentukan ukuran menegak, garis dilukis melalui dagu dan mahkota.

Berdasarkan hasil pengukuran, ukuran yang sesuai ditentukan. Dalam kes ini, kita membicarakan pertumbuhan topeng gas, dan juga kedudukan tali pengikat ikat kepala. Sekarang, dengan luasnya World Wide Web, anda dapat dengan mudah mencari jadual yang sangat memudahkan prosedur ukuran.

Sekiranya jumlah dua dimensi yang disebutkan mencapai 1 210 mm, maka tali ditetapkan pada 3-7-8 markah.

Untuk pertumbuhan No. 2, dengan jumlah lilitan dalam 1215-1235 mm, hentian ditetapkan pada 3-7-1, dan jika nilai keseluruhan dimensi ini mencapai 1260 mm, maka tali harus dipasang sesuai dengan 3- Skema 6-7.

Dengan ukuran ketiga, pilihan berikut adalah mungkin:

  • dalam julat dari 1,265 hingga 1,285 mm - 3-7-7;
  • hingga 1 310 mm - 3-5-6;
  • lebih daripada 1315 mm - 3, 4, 5.

Perlu diberi tumpuan pada penomboran tali pinggang. Dalam keadaan ini, nombor pertama, kedua dan ketiga masing-masing adalah tali depan, temporal dan bukal.

Keracunan karbon monoksida. Gejala dan pertolongan cemas.

Nah, pada akhirnya, beberapa perkataan mengenai keracunan karbon monoksida.

Gejala
Keracunan berlaku apabila karbon monoksida memasuki aliran darah melalui sistem pernafasan. Molekul CO mengikat hemoglobin, yang kehilangan kemampuannya untuk menyampaikan oksigen ke tisu. Kelaparan oksigen bermula.
Proses ini mempunyai dua peringkat.

Pada mulanya, terdapat sakit kepala, sesak nafas, kelemahan, pening, mual.
Dalam keadaan ini, anda masih boleh bergerak secara bebas, tetapi orang itu sudah selangkah lagi untuk kehilangan kesedaran, yang penuh dengan apa yang anda tahu.
Segera untuk udara segar. Kemudian ke hospital.

Tahap kedua - orang itu sudah tidak sedarkan diri. Terdapat keperluan mendesak untuk menghentikan pendedahan kepada karbon monoksida. Seterusnya adalah langkah-langkah resusitasi standard:

  • berbaring di satu sisi untuk mengelakkan lidah tenggelam,
  • mencium bulu kapas dengan ammonia,
  • jika perlu, pernafasan buatan dan jisim jantung tidak langsung
  • segera hubungi ambulans

Tahap keracunan karbon monoksida.

Topeng gas sekiranya berlaku kebakaran.

Tetapi ada keadaan apabila topeng gas dapat menyelamatkan nyawa. Dan sekurang-kurangnya anda harus tahu mengenainya.

Sekiranya berlaku kebakaran, dan kita akan membincangkan keadaan force majeure ini, perlu meninggalkan zon api dan asap secepat mungkin.
Sekiranya terdapat jalan keluar kecemasan, masalahnya diselesaikan. Tetapi jika anda terjebak dalam perangkap, yang kemungkinan besar terdapat di bangunan pangsapuri dengan satu pintu keluar dari pintu depan, maka sukar untuk keluar sendiri tanpa peralatan pelindung khas.

Dilema timbul: apa yang lebih baik - untuk berdiri di balkoni dan menunggu perkhidmatan penyelamat orang bomba, perlahan-lahan meracuni diri anda dengan asap, atau mengambil risiko dan bergerak ke bawah.
Anda tidak boleh menggunakan lif, dan asap di ruang tangga berisiko tidak sampai di pintu keluar simpanan.

Musuh utama dalam kebakaran, kecuali api terbuka, adalah karbon monoksida (karbon monoksida (CO)).
Ia tidak berwarna dan tidak berbau. Beracun. Ia dikeluarkan dalam jumlah besar dengan produk pembakaran yang tidak lengkap. Pembakaran tidak lengkap berlaku apabila terdapat kekurangan oksigen, yang khas ketika membakar di dalam rumah, iaitu di dalam kebakaran.

Maksudnya, sehingga pintu pangsapuri terketuk, di mana api itu sendiri, dan api tidak menyala di tangga, ada godaan untuk lari ke tingkat bawah. Dan seperti, selamatkan.
Menggoda tetapi menipu.
Bilik itu sudah dipenuhi dengan karbon monoksida dalam kepekatan yang mematikan.
Secara teorinya, anda boleh menahan nafas dan terbang seperti peluru. Dalam praktiknya, ini tidak akan berjaya. Denyutan jantung, pernafasan, tekanan, semua asap, menghakis mata. Anda akan bernafas dalam dua meter selepas permulaan pergerakan.

Pemanasan dapur, jika digunakan dengan tidak betul, juga penuh dengan musibah ini, tetapi ia dianggap dalam artikel khas, serta pembaziran pemandu kenderaan di garaj.
Dalam dua kes terakhir, anda hanya perlu mengikuti langkah-langkah keselamatan asas.

Tetapi sekiranya berlaku kebakaran, peralatan pelindung diperlukan. Ini jauh lebih mudah untuk tercekik dengan cara ini daripada terbakar, yang sebenarnya disahkan oleh statistik.
Anggota bomba profesional mempunyai peralatan pelindung khas yang membolehkan mereka bekerja sepenuhnya di bilik berasap, dan orang biasa, sebagai peraturan, tidak memerlukan beberapa minit untuk berlari ke jalan dan bertahan.
Di sini topeng gas menyelamatkan kita.

Tetapi!

ANTI-GAS DALAM SET LENGKAP STANDARD TIDAK MELINDUNGI LAGI MONOXIDE KARBON!

Penapis yang disertakan dengan pelindung gas direka untuk melindungi dari jenis agen tertentu (bahan toksik), yang senarainya tidak termasuk karbon monoksida.
Sudah tentu, jika tidak ada, maka topeng gas lebih baik daripada pembalut kain kasa atau tuala basah. Tetapi dia tidak akan menyelamatkan anda jika anda perlu melakukan jalan yang agak jauh dari tingkat 9.

Hayat simpanan topeng gas

Setiap elemen topeng gas mempunyai tarikh luput tersendiri. GOST menganggap produk secara keseluruhan mengikut ciri. Kenyataan itu tidak menafikan penggantian bahagian-bahagian individu tepat pada masanya. Untuk peranti, 2 standard kini berkuat kuasa - 22919-2014 dan 124121-2015.

Apakah perbezaannya:

Adakah anda menyimpan topeng gas di rumah?

Tidak juga

Jangka hayat topeng gas awam apabila disimpan di gudang adalah 12 tahun, perindustrian bermaksud dari 5 tahun. Tetapi dengan operasi aktif, peranti gagal dalam 1.5-2 tahun, selalunya lebih awal. Diperlukan penggantian penapis secara berkala, periksa kebolehgunaan.

GP7

Model awam yang berfungsi. Berbeza dengan daya tahan yang tinggi. Jangka hayat adalah 10-12 tahun. Berjaya lulus tinjauan selepas akhir tempoh ini. Selalunya jangka hayat meningkat 2-2,5 tahun lagi. Kadang-kadang terdapat tanda kilang "Ш". Dia bercakap mengenai janji temu - untuk pelajar sekolah.

GP5

Topeng gas awam lama. Ia dihasilkan dari pertengahan hingga akhir abad yang lalu. Hari ini GP5 telah kehilangan kaitannya. Peranti rosak dengan cepat. Hayat rak 3-5 tahun. Dengan penggunaan aktif, ia tidak melebihi 1.5 tahun. Model inilah yang digunakan secara aktif dalam sesi latihan. Dia hadir di pejabat OBZh.

Menurut kajian makmal, GP5 tidak melindungi dari wap dan gas banyak zat. Antaranya ialah metana, amonia, isobutana, nitrik oksida.

Penyimpanan

Perlu diingat bahawa GPU, seperti peranti lain, mempunyai jangka hayat penuh yang pasti. Pencipta peranti yang dipertimbangkan telah mengembangkan peraturan khas untuk operasi dan penyimpanan. Dan kita bercakap, khususnya, mengenai perkara penting berikut.

Ia diperlukan untuk mengelakkan kerosakan pada elemen struktur sebanyak mungkin

Ini berlaku bukan hanya untuk modul penapis, tetapi juga pada alat penutupan blok inspirasi dan ekspirasi.
Perhatian khusus harus diberikan kepada interkom, selaput yang tidak boleh terkena kotoran, pasir dan debu.
Ia perlu untuk mencegah masuknya sedikit kelembapan ke elemen penapis. Dengan kata lain, topeng gas harus dijaga kering mungkin.
Semua alat sedemikian yang direka untuk melindungi daripada bahan berbahaya mesti disimpan dari sumber haba sekurang-kurangnya 3 meter.

Perlu dipertimbangkan bahawa jangka hayat jenis alat pelindung awam yang dijelaskan oleh pengilang adalah 12 tahun. Pada masa yang sama, penunjuk maksimum dalam kes ini dapat mencapai 25 tahun dari tarikh pelepasan peranti. Selepas tempoh ini, GP-7 dikenakan penggantian mandatori.

Untuk gambaran keseluruhan topeng gas GP-7, lihat di bawah.

Panduan pengguna

Setelah anda menerima topeng gas dengan ukuran yang sesuai, anda perlu memperhatikan kelengkapannya. Algoritma tindakan merangkumi langkah-langkah berikut

  1. Keluarkan peranti dari bungkusan.
  2. Tarik keluar sisipan dengan meletakkannya kembali di dalam kotak.
  3. Periksa dengan teliti semua bahagian struktur untuk mengenal pasti kerosakan dan ketidaklengkapan. Khususnya, kita bercakap mengenai kehadiran semua gesper.
  4. Tanggalkan skrin dan buka penutup pelana luar injap pernafasan untuk memeriksa keadaan kelopaknya. Secara selari, kehadiran dan integriti elemen kedap diperiksa.
  5. Periksa gelas gelas dan elemen penjepit dengan teliti untuk filem (cincin atau tali) untuk mengenal pasti keretakan, cip dan kerosakan lain. Unsur pengapit mesti dimasukkan ke dalam alur pemasangan gogal yang sesuai.
  6. Pastikan pemasangan penyedut dan pengikat fairing berfungsi dengan baik. Gasket berbentuk cincin mesti ada di tempat duduk injap.

Langkah seterusnya adalah pemasangan topeng gas awam dari siri GP-7, yang dilakukan mengikut arahan pengeluar. Prosedur ditunjukkan di bawah.

Lap dengan teliti bahagian depan peranti di dalam dan luar dengan kain lembap, bersih atau bulu kapas.
Keringkan topeng yang dirawat sepenuhnya.
Tanggalkan pelindung getah dan buka penutup pelana luar untuk membersihkan peranti penutupan blok ekspirasi.
Buka penutup, dilengkapi dengan gasket, dari kotak penapis, dan dari bahagian bawahnya - palamnya. Setelah dibongkar, semua elemen yang disenaraikan mesti dimasukkan ke dalam bungkus plastik dari bawah bahagian depan dan dimasukkan ke dalam salah satu ruang beg.
Letakkan topeng di satu tangan, sambungkan elemen penapis dengan yang lain, pasangkannya sehingga berhenti.
Tanggalkan elemen penjepit (cincin atau tali yang diperbuat daripada getah) dari alur tempat duduk dari blok cermin mata.
Lap kaca.
Buka NPN dan hapus 2 elemen anti kabus. Selebihnya filem bersama dengan kotak mesti ditutup rapat dan diletakkan di salah satu ruang beg.
Ambil filem dengan lembut, letakkan di alur cermin mata. Dalam kes ini, tidak kira bahagian filem mana yang akan dipusingkan ke kaca.
Masukkan semula tali atau gelang penahan

Dalam kes ini, penting untuk memasukkannya dengan teliti ke dalam alur yang sesuai.
Dengan filem anti kabut kedua, anda mesti melakukan perkara yang sama.

Penting untuk diingat untuk dapat memakai topeng gas dengan betul. Prosedur untuk meletakkan peranti ini menyediakan beberapa langkah mudah, iaitu:

Prosedur untuk meletakkan peranti ini menyediakan beberapa langkah mudah, iaitu:

  • letakkan topeng gas di tangan anda, letakkan ibu jari anda ke dalam;
  • letakkan dagu di ceruk obturator yang terbentuk di bahagian bawahnya;
  • memakai penutup kepala dengan bergerak ke atas dan pada masa yang sama kembali;
  • ketatkan dan pasangkan tali pipi sebanyak mungkin;
  • sekiranya terdapat sedikit penyimpangan pada topeng, obturator atau tali pinggang, ia mesti dihilangkan.

Sekiranya terdapat penyimpangan di kawasan dagu, anda perlu menanggalkan topeng gas dan menyesuaikan panjang tali yang sesuai.

Pengubahsuaian

Hari ini GP-7 sudah dianggap model topeng gas awam yang ketinggalan zaman. Versi yang lebih baru lebih dipercayai, cekap, lebih mudah digunakan dan lebih berfungsi.

Perlindungan ini mempunyai kelebihan berikut:

  • kehadiran pemangkin berasaskan arang batu;
  • ketahanan maksimum FPC terhadap kakisan dan persekitaran yang agresif;
  • sesak yang disebabkan oleh keplastikan bahan;
  • saiz padat dan berat minimum;
  • skop aplikasi yang luas;
  • kemungkinan penggunaan sekiranya berlaku pencemaran persekitaran dengan amonia.

Pengubahsuaian GP-7BTV dibezakan dengan kualiti maksimum suara yang dihantar

Antara lain, perlu diperhatikan sifat operasi seperti peningkatan kekuatan dan ketahanan.

Kekhususan

Antara kaedah perlindungan peribadi organ pernafasan yang lain, topeng gas awam GP-9 menonjol. Bersama dengan paru-paru dan saluran pernafasan, alat ini membantu melindungi kulit wajah dan mata. Selaput lendir yang kelihatan juga akan ditutup dengan selamat. Ikat kepala khas digunakan untuk memegangnya di kepala. Tidak ada perlindungan telinga yang disediakan.

GP-9 akan dapat menghentikan:

  • bahan toksik;
  • agen biologi aerosol;
  • habuk radioaktif;
  • wap merkuri dan merkuri dalam bentuk cecair.

Ia menyokong perlindungan dari kedua-dua agen beracun khas dan bahan berbahaya kimia yang timbul akibat kemalangan. Pengguna topeng gas boleh bercakap dan mendengar orang lain, termasuk menggunakan pelbagai cara teknikal. Peranti ini bertujuan untuk digunakan oleh orang awam dan unit pertahanan awam bukan kakitangan dalam pelbagai keadaan kecemasan.

Topeng topeng gas ini adalah jenis volumetrik. Ia dilengkapi dengan obturator "bebas", yang terbentuk dalam kaitan rapat dengan badan topeng. Selain itu, terdapat:

  • blok tontonan;
  • injap untuk penyedutan dan pernafasan;
  • lembu;
  • elemen perundingan;
  • penutup kepala.

Blok muka mempunyai ikat kepala 5 mata. Lekapan pipi agak padat. Kekakuannya ditingkatkan oleh sambungan asal - gesper logam yang mengetatkan dirinya. Selain itu, tali pipi dilengkapi dengan pengapit plastik. Kotak penyaringan dan penyerapan berbentuk seperti silinder, dengan ketinggian 8 cm dan diameter 11.2 cm.

Benang leher dan penutup pada kotak penyerap penyaring sepenuhnya serasi dengan topeng gas yang dikeluarkan sebelumnya. Bahan FPC cacat (tidak hancur). Dalam kes ini, ujian tidak diperlukan untuk mengesan kemungkinan kecacatan. Beberapa pengubahsuaian bahagian depan dilengkapi dengan alat minum.

Set penghantaran khas untuk GP-9 merangkumi:

  • filem anti kabus;
  • manset untuk penebat;
  • beg galas;
  • tali getah;
  • Arahan manual.

Spesifikasi teknikal:

  • berat pemasangan kasar ialah 0.9 kg;
  • dimensi keseluruhan - 28.5x21x10 cm;
  • suhu yang dibenarkan: dari -40 hingga +40 darjah.

Untuk apa dan untuk apa?

Pada mulanya, perlu diperhatikan sejarah kemunculan alat perlindungan dari pelbagai bahan toksik. Lebih dari satu abad yang lalu, pada tahun 1915, tentera Jerman mula menggunakan klorin dan agen lain secara aktif semasa melakukan permusuhan.

Berdasarkan ini, diperlukan pengembangan perangkat segera yang melindungi dari klorin, amonia dan racun lain. Pada masa itulah Akademisi Zelinsky membuat elemen penapis berasaskan arang batu untuk peralatan pelindung.

Sekarang salah satu pengubahsuaian yang paling biasa adalah GP-7. Kami bercakap mengenai peralatan awam, yang tujuan utamanya adalah perlindungan tepat pada masanya dan paling berkesan terhadap kesan negatif:

  • sinaran;
  • bahan kimia berbahaya;
  • bioaerosol.

Topeng gas awam jenis ini, seperti semua peranti serupa, termasuk dalam kategori penapisan

Penting untuk diperhatikan bahawa konfigurasi asas tidak memberikan perlindungan terhadap amonia, yang memerlukan kartrij DPG-3. Yang terakhir harus dihubungkan ke FPK, yang merupakan sebahagian daripada set standard

Perlu diperhatikan bahawa kartrij ROM-PC dapat digunakan secara autonomi.

Setelah mengkaji arahan pengeluar, serta penerangan terperinci mengenai alat dan peranti yang dianalisis yang terdapat di World Wide Web, kami dapat menyimpulkan bahawa konfigurasi asas terdiri dari:

  • topeng;
  • FPK;
  • 6 filem kacamata anti kabut;
  • 2 elemen penjepit dalam bentuk cincin atau tali getah;
  • 2 unsur pengedap;
  • beg;
  • arahan.

Harus diingat bahawa model yang dijelaskan telah menjadi penghubung antara dalam peranti GP-5 dan GP-9. Berbanding dengan pendahulunya, ia mempunyai kelebihan berikut:

  • ketahanan minimum kotak penapis, yang memudahkan pernafasan;
  • kebolehpercayaan injap maksimum;
  • peningkatan ketat dan secara maksimum mengurangkan pendedahan topeng semasa operasi radas;
  • tahap kualiti penghantaran suara yang tinggi.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada topeng gas habis

Dengan pengaturan keadaan penahanan yang betul, alat ini tidak menunjukkan tanda-tanda kemerosotan selama 10-12 tahun, ia dapat disimpan lebih lama. Sekiranya tidak ada tempat yang sesuai, kelihatan kerosakan dan tanda-tanda kehausan.

Arahan untuk menentukan jangka hayat yang telah tamat:

  1. Buka beg. Keluar, periksa helmet, beg pernafasan, dan elemen struktur lain untuk keretakan, calar.
  2. Periksa sesak tiub, kartrij.
  3. Periksa tabung pernafasan, integriti beg.
  4. Periksa kebolehlaksanaan injap tekanan, mulakan briket.

Peralatan pelindung diri yang tidak sesuai, seperti bateri, mesti dibuang. Mereka dihapus kira oleh penjaga kedai, akauntan. Penggunaan topeng gas yang sudah tamat tempoh tidak boleh dibenarkan. Ini mengancam kesihatan dan kehidupan pekerja.

Kadang kala produk baru yang tidak digunakan dibenarkan untuk digunakan selepas tarikh luput. Untuk ini, pemeriksaan teknikal dijalankan. Berdasarkan tinjauan dengan kesimpulan positif, pengesahan kebolehgunaan, 2.5 tahun ditambahkan.

Sebelumnya
Penyimpanan pokok Krismas buatan
Seterusnya
Penyimpanan silinder oksigen dan propana

Masker gas pengasingan IP 4MK

Topeng gas penebat regeneratif IP 4 MK direka untuk pengasingan lengkap sistem pernafasan daripada pengaruh persekitaran yang berbahaya.

Penggunaan topeng gas ditunjukkan, khususnya, dengan kekurangan oksigen di udara.

Pengubahsuaian IP 4 dengan huruf "M" harus dianggap sebagai alat pernafasan mandiri untuk bekerja di bawah air pada kedalaman.

Prinsip operasi topeng gas bertebat IP 4 MK adalah bahawa oksigen untuk pernafasan manusia dilepaskan dari bahan kimia apabila CO2 dan air diserap oleh seseorang.

Set lengkap topeng gas bertebat IP 4:

  • topeng muka MIA-1, yang seterusnya terdiri daripada topeng dan interkom
  • lima kartrij regeneratif (RP-4, RP-7b) dan beg pernafasan (terletak di dalam bingkai khas)
  • injap tekanan berlebihan
  • tiub penyambung
  • menguatkan manset
  • filem dan beg anti kabut.

Ciri-ciri teknikal topeng gas IP 4 penebat:

suhu kerja, ºС -40..+40
masa untuk bekerja pada satu RP-4, tidak lebih, min kerja keras 45
kerja mudah 78
berehat 180
masa operasi berterusan maksimum yang dibenarkan pukul 8
masa penggunaan harian dalam dua minggu, tidak lebih dari beberapa jam 3..4
masa yang dihabiskan dalam topeng gas, tidak lebih, min kerja keras 30 (45*)
kerja mudah 60 (75*)
berehat 180
topeng berat, kg 4
dimensi, mm 340x163x290
kartrij penjanaan semula RP-4 berat, kg 2,2
dimensi, mm 125x250
kapasiti beg pernafasan, l 4,5
melancarkan briket jangka masa tindakan, sek 60..160
jumlah O2 yang dilepaskan, l 10
rintangan injap terlalu tinggi. tekanan pada kadar aliran 1.5 dm3 / min, tidak lebih, Pa 392
tekanan penutup injap tekanan tinggi, tidak kurang, Pa 98
tahan nafas topeng gas penebat, tidak lebih, Pa 1176

* dalam kurungan waktu tanpa perlindungan kulit ditunjukkan. Lebih lama dapat bertahan dengan pakaian ringan dan tanpa sarung tangan.

Pengubahsuaian topeng gas penebat IP-4MK

Mengasingkan topeng gas IP-4 dan modifikasi B untuk operasi hanya di darat, dan modifikasi M - juga untuk air. Baru-baru ini, topeng gas IP-5 dan IP-6 mula muncul.

Cara menyimpan topeng gas dengan betul

Penapis pelindung topeng gas merosot dengan kelembapan berlebihan. Peralatan pelindung diri terjejas secara negatif oleh suhu tinggi dan rendah. Anda tidak boleh menjatuhkan barang di rak di dalam almari. Penyimpanan seperti itu hanya boleh dilakukan untuk spesies latihan. Matlamat utama adalah memahami prinsip kerja, belajar bagaimana memakai dengan betul, cepat dalam keadaan bahaya.

Pertimbangkan cara menyimpan topeng gas dengan betul. Dilarang sama sekali menyimpan cecair, bahan kimia yang mudah terbakar. Petrol, bahan bakar diesel, antibeku bukanlah jiran terbaik. Tidak mungkin meletakkan alat pemadam api di gudang dengan topeng gas. Mereka mesti diletakkan sesuai dengan peraturan keselamatan kebakaran.

Syarat dan peraturan penyimpanan

Menurut piawaian GOST, topeng gas disimpan di bilik khas dengan pencahayaan kecemasan dan pengudaraan yang dapat digunakan. Setiap keping diletakkan di dalam kotak / beg dengan cara khas untuk penyingkiran dan pemakaian cepat.

Keperluan untuk syarat:

Kaedah untuk menyimpan topeng gas

Di samping itu, terdapat syarat khas untuk lantai. Lapisan keras digunakan. Ideal adalah konkrit. Kebersihan dijaga. Pembersihan dilakukan secara berkala, deratisasi secara berkala.

Deratisasi adalah prosedur untuk pemusnahan serangga, tikus. Ia tidak selalu diperlukan, ia dilantik jika perlu. Selalunya ia berlaku pada musim panas.

Di mana anda boleh menyimpan di rumah:

  • bilik simpanan sejuk;
  • ruang bawah tanah kering, berventilasi;
  • mezanin di koridor, bangunan luar.

Di mana topeng gas tidak dapat disimpan:

  • Tempat tinggal;
  • garaj;
  • kereta.
flw-msn.imadeself.com/33/

Kami menasihati anda untuk membaca:

14 peraturan untuk menjimatkan tenaga